关于诈骗七万八还了三万，有认罪认罚、自首情节能否判缓刑的总体判断：
- 能否判缓刑并非绝对，需结合具体案情、犯罪情节、悔罪表现等多方面因素，由法院进行综合判断。不过，从您描述的情况来看，存在争取缓刑的可能性。
法律规定的缓刑适用条件：
- 根据《中华人民共和国刑法》第七十二条，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，若同时满足犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险以及宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等条件，可以宣告缓刑。特别地，对于不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑。
诈骗罪“七万八”对应的量刑幅度及还款影响：
- 依据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》，诈骗公私财物价值三万元至十万元以上认定为“数额巨大”。诈骗七万八通常属于“数额巨大”，依据《刑法》第二百六十六条，可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。但您已经还了三万，这体现了您的悔罪态度，且可能在一定程度上影响法院对犯罪情节轻重的判断。在司法实践中，积极退赃退赔是重要的从宽情节。
认罪认罚与自首情节对量刑的影响：
- 认罪认罚和自首都是法定的从宽情节。认罪认罚表明您承认自己的罪行，愿意接受法律的制裁，这有助于法院查明事实，提高诉讼效率。自首则意味着您在犯罪后自动投案，如实供述自己的罪行，这体现了您对法律的敬畏和悔罪的诚意。根据《刑法》的相关规定，有自首情节的犯罪分子可以从轻或者减轻处罚，其中犯罪较轻的，可以免除处罚。认罪认罚也可以依法从宽处理。
综合考量与缓刑的可能性：
- 在您的情况下，虽然诈骗金额属于“数额巨大”，但您已经还了三万，且有认罪认罚和自首情节，这些都体现了您的悔罪态度和没有再犯罪的危险。如果法院认为您的犯罪情节相对较轻，对所居住社区没有重大不良影响，那么您有可能被判处三年以下有期徒刑或拘役，并进而考虑适用缓刑。
建议与后续行动：
- 我建议您继续积极配合司法机关的工作，如实供述自己的罪行，积极退赃退赔，争取取得被害人的谅解。同时，您可以准备相关的证据材料，如还款凭证、认罪认罚的书面材料等，以证明您的悔罪态度和从宽情节。在案件审理过程中，您可以向法院提出适用缓刑的申请，并说明理由。
总结：诈骗七万八还了三万，且有认罪认罚、自首情节，能否判缓刑需由法院综合判断。但您已经具备了一些有利于争取缓刑的情节和条件。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。