关于老人自己录视频留遗嘱是否有效的问题，这确实是一个涉及法律效力和遗嘱形式的重要议题。首先，我们可以明确地说，在符合一系列法定条件的情况下，老人自己录制的视频遗嘱是可以被认定为有效的。

接下来，我将详细解释这些法定条件，以确保您对视频遗嘱的有效性有全面的理解：

1. 遗嘱人的真实意愿与行为能力：

   • 视频中必须清晰地反映出遗嘱是老人自愿、无外界压力且具备完全民事行为能力的情况下做出的。这意味着老人在录制视频时，必须能够清晰地理解并表达自己的真实意愿，没有受到任何胁迫、欺骗或缺乏行为能力的影响。

2. 两个以上见证人在场见证：

   • 根据法律规定，以录音录像形式立的遗嘱，应当有两个以上见证人在场见证。这些见证人不能是无民事行为能力人、限制民事行为能力人、继承人、受遗赠人或与继承人、受遗赠人有利害关系的人。见证人需要在视频中清晰展现自己的姓名或肖像，并确认遗嘱的订立过程，以确保遗嘱的真实性和合法性。

3. 遗嘱内容的明确性与无歧义：

   • 视频遗嘱中应详细阐述遗嘱的内容，包括遗产的分配方式、继承人等关键信息。这些信息必须足够清晰，以便在执行时不会产生歧义或争议。遗嘱人应尽可能具体地描述遗产的种类、数量、位置以及分配方式，以确保遗嘱的明确性和可执行性。

4. 遗嘱形式的合法性与技术要求：

   • 视频遗嘱应符合当地法律对遗嘱形式的要求，包括记录年、月、日以确保遗嘱订立时间的明确性。此外，视频应是一个清晰、连续且未被篡改的记录。模糊、中断或被剪辑的视频可能会影响其法律效力。因此，在录制视频时，应确保画面清晰、声音可辨，并尽可能使用高质量的录制设备。

5. 专业指导与建议：

   • 虽然视频遗嘱在满足条件的情况下可以被认定为有效，但为确保其法律效力和避免未来纠纷，我建议咨询专业律师并在其指导下进行遗嘱的制定和可能的公证程序。专业律师可以提供法律上的专业意见，确保遗嘱的合法性和有效性，并在必要时提供公证服务，以进一步增强遗嘱的法律效力。

综上所述，老人自己录制的视频遗嘱在满足上述所有条件的情况下是可以被认定为有效的。然而，由于遗嘱涉及个人财产分配及家庭关系等重要事项，因此制定时应格外谨慎，并尽可能寻求专业法律帮助以确保其合法性和有效性。如果您或您的家人正在考虑录制视频遗嘱，我强烈建议咨询专业律师以获取准确的法律信息和指导。