上私教课受伤，自己是否要负责，这取决于具体情况，不能一概而论。以下是从不同角度进行的分析：
一、教育机构（私教或健身房等）的责任
安全保障义务：
- 教育机构有义务为学员提供一个安全的学习环境，包括提供合格的教练、安全的设施以及必要的安全指导。
- 如果教育机构未能尽到这些安全保障义务，导致学员受伤，那么教育机构可能需要承担相应的赔偿责任。
教练的资质与行为：
- 教练应具备相应的专业资质，并按照专业标准进行教学。
- 如果教练在教学过程中存在疏忽、错误指导或故意伤害等行为，导致学员受伤，教育机构（作为教练的雇主）可能需要承担赔偿责任。
二、学员（即你）的责任
自身健康状况：
- 学员在上课前应如实告知自己的健康状况，特别是任何可能影响运动安全的疾病或伤势。
- 如果学员隐瞒了自己的健康状况，导致在上课过程中受伤，那么学员自己可能需要承担一定的责任。
遵守安全规定：
- 学员应遵守教育机构制定的安全规定和教练的指导。
- 如果学员因违反安全规定或不听从教练指导而受伤，那么学员自己可能需要承担相应的责任。
三、具体情境分析
如果教育机构存在过错：
- 例如，教练指导不当、设施存在安全隐患等，导致你受伤，那么教育机构应承担赔偿责任。
- 赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费等。
如果你存在过错：
- 例如，你未如实告知健康状况、违反安全规定或不听从教练指导等，导致自己受伤，那么你可能需要承担一定的责任。
- 这种情况下，你的赔偿责任可能根据过错程度而减轻或免除教育机构的赔偿责任。
如果双方均无过错：
- 在某些情况下，可能无法明确归咎于教育机构或学员的过错，例如因不可抗力或意外事件导致受伤。
- 这种情况下，可能需要根据公平原则或其他法律规定来分担损失。
四、建议与行动
及时收集证据：
- 如果你在私教课上受伤，应尽快收集相关证据，如医疗记录、现场照片、证人证言等。
- 这些证据将有助于你后续维权或索赔。
与教育机构协商：
- 在收集到足够证据后，你可以尝试与教育机构进行协商，寻求合理的赔偿方案。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果或你认为教育机构应承担全部责任，你可以咨询专业律师（即我，张家玺律师，专注于公司事务、劳动纠纷、合同纠纷、侵权纠纷等领域），了解你的法律权益和维权途径。
总之，上私教课受伤自己是否要负责，取决于具体情况和双方的过错程度。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。