丧失诉讼时效（即诉讼时效中断后重新计算或诉讼时效届满）的原因，主要围绕诉讼时效的中断和届满展开。以下是详细分析：
一、诉讼时效中断的原因
诉讼时效中断是指在诉讼时效期间内，因发生特定的法定事由，导致已经经过的时效期间失效，待这些中断事由消除后，诉讼时效期间将重新起算。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，诉讼时效中断的主要原因包括：
权利人向义务人提出履行请求
- 方式：权利人可通过书面（如催款函、律师函）或口头（当面要求、电话沟通）方式向义务人表达履行请求。书面方式因其能清晰记录时间和内容，通常作为更有效的证据。
- 效果：无论采用何种方式，只要能够证明权利人确实提出了请求，即可导致诉讼时效中断。例如，债权人通过微信向债务人催讨欠款，并保留了聊天记录，就构成了有效的权利主张。
义务人同意履行义务
- 表示形式：义务人可通过明示（书面或口头表示）或默示（如主动支付部分欠款、提供担保等实际行为）方式表明愿意履行义务。
- 效果：无论是否实际履行，只要义务人作出愿意履行的意思表示，即可导致诉讼时效中断。例如，债务人向债权人出具还款承诺书，即使未立即还款，也导致了诉讼时效的中断。
权利人提起诉讼或者申请仲裁
- 途径：权利人可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，或根据合同中的仲裁条款向约定的仲裁机构申请仲裁。
- 效果：自权利人提交起诉状或仲裁申请被受理时起，诉讼时效中断。即使在诉讼或仲裁过程中出现撤诉、驳回起诉等情况，只要在法定期间内再次提起，诉讼时效仍会中断。
与提起诉讼或申请仲裁具有同等效力的其他情形
- 具体情形：包括但不限于申请支付令、申请破产或申报破产债权、申请宣告义务人失踪或死亡、申请诉前财产保全或临时禁令、申请强制执行以及在诉讼中主张抵销等。
- 效果：这些行为均表明权利人在积极主张权利，同样可导致诉讼时效中断。例如，债权人向人民法院申请支付令，要求债务人给付金钱，若符合法定条件，人民法院会发出支付令，这一行为就导致了诉讼时效的中断。
二、诉讼时效届满的原因
诉讼时效届满是指诉讼时效期间已经完全经过，且未发生中断或中止的情形，此时权利人将丧失胜诉权。诉讼时效届满的原因主要包括：
未在法定诉讼时效期间内主张权利
- 解释：根据法律规定，不同的民事权利有不同的诉讼时效期间，如一般诉讼时效期间为三年。如果权利人未在法定诉讼时效期间内主张权利，则诉讼时效届满。
- 例子：甲借给乙一笔钱，约定还款期限为一年。如果甲在还款期限届满后三年内未向乙主张还款，则甲对乙的债权诉讼时效届满，甲将丧失胜诉权。
诉讼时效期间内未发生中断或中止的情形
- 解释：诉讼时效期间内，如果未发生上述诉讼时效中断或中止的情形，则诉讼时效将持续计算直至届满。
- 注意：诉讼时效中止是指在诉讼时效期间的最后六个月内，因发生法定事由导致权利人不能行使请求权的，诉讼时效中止。自中止时效的原因消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。但本题主要讨论诉讼时效中断和届满的原因，故对诉讼时效中止不作详细展开。
总结与建议：
- 诉讼时效中断是权利人积极行使其权利或义务人认可并愿意履行其义务所导致的法律后果。在诉讼时效期间内，只要发生上述任何一种情形，都会导致诉讼时效的中断，并重新计算诉讼时效期间。
- 诉讼时效届满则意味着权利人未在法定诉讼时效期间内主张权利，或诉讼时效期间内未发生中断或中止的情形。此时，权利人将丧失胜诉权。
- 建议：权利人在主张权利时，应尽可能保留相关证据，以证明诉讼时效中断的事实。同时，应密切关注诉讼时效期间，避免因时效过期而丧失法律保护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。