当家里东西被砸时，是否可以报警以及如何处理，这主要取决于砸东西的具体情境和后果。以下是一份详细且深入的解答，希望能帮助您理清思路：
一、可以报警的情况
危及人身安全：
- 如果砸东西的行为伴随着对家庭成员人身安全的直接威胁，比如拿着凶器挥舞、有攻击他人的意图或行为，那么您应该立即报警。警方会迅速出警，制止危险行为，并保障您和家人的生命安全。
造成重大财产损失：
- 若被砸毁的物品价值较高，达到了当地关于故意毁坏财物罪的立案标准（这个标准可能因地区而异，但一般设定在5000元以上），那么这就构成了犯罪行为。在这种情况下，报警是必要的，警方会依法进行调查处理，并追究相应的法律责任。
存在其他违法犯罪行为：
- 如果砸东西的行为是为了掩盖其他违法犯罪活动，比如隐藏毒品、销毁犯罪证据，或者该行为是实施家庭暴力、虐待家庭成员等违法犯罪行为的一部分，那么您也应该立即报警。执法机关将介入调查，以维护您的合法权益和社会公序良俗。
二、报警后的处理流程
立即报警：
- 发现家中物品被砸后，您应立即拨打全国统一的报警电话110，或者前往当地派出所报案。在报警时，请清晰、准确地描述事件发生的时间、地点、事情经过，以及砸物者的体貌特征、人数、是否持有凶器等信息。
配合警方调查：
- 警方到达现场后，会进行初步调查，并可能要求您到派出所制作详细笔录。在此过程中，请如实陈述事件全过程，不隐瞒或夸大事实。同时，积极向警方提供与案件相关的证据，如现场照片、视频监控录像、证人证言等。
鉴定损失与追责：
- 警方会根据案件情况安排对被砸物品进行价格鉴定。您需提供购买凭证、发票等能证明物品价值的材料，以便鉴定机构准确评估损失。根据损失情况和案件性质，警方将依法对行为人进行治安处罚或刑事立案侦查。
三、一般家庭纠纷情况下的处理建议
- 如果砸东西的行为并未造成人员伤害、财产重大损失，也不涉及其他违法犯罪行为，那么这通常被视为家庭内部纠纷。在这种情况下，虽然不建议轻易报警，但您仍应寻求其他途径解决问题，如冷静沟通、寻求亲戚朋友或社区调解机构的帮助等。频繁因此类情况报警可能消耗公共资源，也不利于家庭关系的修复。
四、注意事项
- 在整个过程中，请保持冷静并配合警方调查。
- 如遇法律问题或困惑，建议及时寻求专业律师的帮助以保护自身权益。
综上所述，当家里东西被砸时，您应根据具体情况判断是否报警。在涉及违法犯罪行为时，果断报警是保护自身和他人安全的关键步骤。同时，也建议您在平时加强家庭沟通，预防类似事件的发生。