针对您提出的“超市偷东西100元怎么惩罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、法律定性
在超市偷窃价值100元的商品，这一行为首先违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，属于盗窃公私财物的违法行为。虽然金额不大，但法律对于盗窃行为并不以金额大小作为唯一判断标准，而是根据行为的性质和社会危害性来综合考量。
二、民事赔偿责任
从民事法律关系的角度来看，超市作为被盗商品的合法所有者，有权要求偷窃者返还所偷商品。如果商品已经损坏或者无法返还，偷窃者需要按照商品的实际价值进行赔偿。此外，如果因为盗窃行为给超市造成了其他损失，比如抓捕、处理该事件产生的合理费用，偷窃者也需要一并承担。
三、行政处罚
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条的规定，对于盗窃公私财物的行为，公安机关将视情节轻重给予相应的行政处罚。具体来说，对于价值100元的商品盗窃，由于金额相对较小，一般会被认定为情节较轻，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。但需要注意的是，具体处罚方式和幅度会由公安机关根据案件的具体情况，包括行为人的主观故意程度、是否为初犯、是否有主动认错及退赃等情节来综合判断。
四、特殊情况下的刑事处罚可能性
虽然一般情况下盗窃100元未达到刑事立案标准，但在某些特殊情形下，仍有可能面临刑事处罚。比如，如果行为人曾因盗窃受过刑事处罚、一年内曾因盗窃受过行政处罚、组织或控制未成年人盗窃等，那么“数额较大”的标准可能会降低。如果行为人多次在超市盗窃，累计金额达到降低后的标准，就可能构成盗窃罪，面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑事处罚。不过，这种情况相对较少见，且需要满足多个条件。
五、建议与警示
尊重法律：无论金额大小，盗窃行为都是违法的，都会受到法律的制裁。因此，我强烈建议您不要心存侥幸心理，避免任何形式的盗窃行为。
及时改正：如果您已经发生了盗窃行为，我建议您尽快向公安机关自首，并主动退赃、认错。这样有可能获得从轻处理的机会。
增强法律意识：了解并遵守相关法律法规是每个公民的责任和义务。我建议您加强法律学习，提高自己的法律意识，避免因为无知而触犯法律。
综上所述，超市偷东西100元虽然金额不大，但仍然会面临法律制裁和民事赔偿责任。因此，我建议您严格遵守法律法规，尊重他人财产权，共同维护良好的社会秩序。