遇到有人总打电话敲诈勒索，你应当立即采取以下措施来保护自己并应对这一违法行为：

1. 保持冷静，记录证据：

   • 在接到敲诈勒索电话时，尽量保持冷静，不要惊慌失措。
   • 详细记录每次通话的时间、内容、对方的电话号码（如果可能的话，使用手机录音功能记录通话内容，但需注意，部分地区可能对录音的合法性有特定要求，需确保在合法范围内进行）。
   • 保存所有与敲诈勒索相关的短信、邮件或其他通讯记录。

2. 立即报警：

   • 敲诈勒索是违法行为，一旦遭遇，应立即向当地公安机关报案。
   • 提供你所记录的所有证据，包括通话记录、录音、短信等，以便警方能够迅速展开调查。
   • 配合警方的调查工作，提供尽可能多的信息，如对方的特征、可能的藏身之处等。

3. 保护个人安全：

   • 在报警的同时，也要注意保护自己的个人安全。
   • 避免单独行动，尽量与家人或朋友在一起，或者告知他们你的情况。
   • 如果对方威胁到你的生命安全或财产安全，考虑暂时搬离原住址或采取其他安全措施。

4. 了解法律后果：

   • 敲诈勒索行为根据情节的严重程度，可能构成不同的犯罪，如敲诈勒索罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。

5. 考虑法律途径维权：

   • 在警方调查的同时，你也可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 如果敲诈勒索行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以在警方处理完毕后，向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿你的损失。

6. 增强防范意识：

   • 未来要增强防范意识，避免再次成为敲诈勒索的受害者。
   • 不要随意透露个人信息，如家庭住址、电话号码、银行账户等。
   • 对于不明来源的电话或信息，要保持警惕，不要轻易相信或回应。

如果你在处理此类事件时遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。