结论：针对您提出的“欠两万如何要回”的问题，这主要涉及到债务追讨的法律程序。以下是从多个角度为您提供的详细解答和建议。

1. 协商解决：

   • 法律背景：在债务纠纷中，协商解决是最直接且成本最低的方式。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人有权要求债务人按照约定履行还款义务。
   • 建议：您可以首先尝试与债务人进行友好协商，明确还款期限和方式。在协商过程中，可以保留书面或电子形式的沟通记录，以备后续可能需要的法律程序。

2. 发送律师函：

   • 法律背景：如果协商无果，您可以考虑委托律师发送律师函。律师函具有法律效应，能够正式告知债务人其还款义务及可能面临的法律后果。
   • 建议：选择一位经验丰富的律师，根据您的具体情况起草律师函，并确保律师函的内容准确、合法且具有威慑力。发送律师函后，给债务人一定的合理期限来履行还款义务。

3. 提起诉讼：

   • 法律背景：若债务人仍拒绝还款，您可以向人民法院提起诉讼。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，债权人有权向法院申请保护其合法权益。
   • 建议：
     • 准备证据：收集所有与债务相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明债务关系的存在和债务人的还款义务。
     • 起诉流程：撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由，并附上相关证据材料。然后，向有管辖权的人民法院提交起诉状和证据材料，并缴纳诉讼费用。
     • 庭审与判决：在庭审过程中，积极配合法院的调查和辩论，提供充分的证据支持自己的主张。最终，法院将根据事实和法律规定作出判决。

4. 申请强制执行：

   • 法律背景：如果法院判决债务人还款，但债务人仍不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。
   • 建议：在判决生效后，及时向法院提交强制执行申请书，并提供债务人的财产线索。法院将依法对债务人的财产进行查封、扣押或拍卖等措施，以强制其履行还款义务。

5. 注意事项：

   • 诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》的规定，债务纠纷的诉讼时效期间为三年。因此，您需要在诉讼时效期间内提起诉讼或采取其他法律措施来保护自己的权益。
   • 法律程序：在整个债务追讨过程中，务必遵循法律程序，不要采取非法手段来追讨债务，以免触犯法律并承担相应的法律责任。

进一步思考：在处理债务纠纷时，除了法律手段外，还可以考虑通过调解、仲裁等非诉讼方式来解决争议。这些方式通常更加灵活、高效且成本较低。当然，具体选择哪种方式还需要根据您的具体情况和债务人的态度来决定。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。