录视频或者录音还款，在符合一定条件下是有效的。以下从不同角度为你详细分析：

法律认可性角度

根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，民事法律行为可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。录音、录像作为能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，在符合一定条件时，可以视为书面形式的一种。因此，如果录音或录像内容能够清晰、准确地反映还款的事实，包括还款的时间、金额、方式等关键信息，且录音或录像的取得方式合法，那么这种还款记录是可以被法律认可的。

证据效力角度

在合同纠纷中，证据是至关重要的。录音或录像作为证据，其效力取决于多个因素：

1. 合法性：录音或录像的取得必须合法，不能侵犯他人的合法权益，如隐私权、名誉权等。如果录音或录像是在未经对方同意的情况下秘密录制的，且涉及对方的隐私或商业秘密，那么这种证据可能会被法院排除在外。
2. 真实性：录音或录像的内容必须真实可靠，没有经过篡改或伪造。如果录音或录像存在剪辑、拼接等痕迹，或者内容模糊不清，无法准确反映还款事实，那么其证据效力将会大打折扣。
3. 关联性：录音或录像必须与案件事实具有关联性，能够证明还款的事实。如果录音或录像内容与案件无关，或者无法直接证明还款事实，那么其作为证据的价值将会降低。

实际操作建议

1. 确保合法性：在录制还款视频或录音时，应事先告知对方并征得其同意，或者确保录制行为不侵犯对方的合法权益。如果可能的话，最好在录制前与对方签订一份书面协议，明确录制的目的、内容和方式等。
2. 保证真实性：录制过程中应确保录音或录像的清晰度和完整性，避免出现剪辑、拼接等痕迹。录制完成后，应妥善保管原始载体，如手机、录音笔等，并备份多份以防丢失或损坏。
3. 增强关联性：在录制时，可以尽量引导对方明确说出还款的时间、金额、方式等关键信息，以便在后续纠纷中能够直接作为证据使用。同时，也可以将还款的相关凭证（如转账记录、收据等）与录音或录像一起保存，以增强证据的关联性。

如果在实际操作中遇到任何问题或纠纷，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。