被人打了没有外伤，做伤残鉴定仍然可能是有用的，但具体是否有用需结合伤势的实际情况、对生活和工作的影响以及赔偿需求等多方面因素来综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
建议做伤残鉴定的情况
伤势可能存在潜在影响：
- 即使没有明显的外伤，但被打后可能存在内部损伤，如脑震荡、内脏损伤等，这些损伤在初期可能不明显，但随着时间的推移可能会逐渐显现，并对生活和工作造成影响。
- 通过伤残鉴定，可以及时发现并评估这些潜在损伤，为后续的治疗和康复提供依据，同时也为赔偿事宜提供有力支持。
追究对方刑事责任：
- 如果伤势达到轻伤及以上标准，即使没有明显外伤，加害人也可能涉嫌故意伤害罪等刑事犯罪。
- 伤情鉴定是司法机关追究加害人刑事责任的关键证据。通过伤残鉴定，可以明确伤势程度，为刑事案件的审理提供有力支持。
获取合理的民事赔偿：
- 伤残鉴定结果是确定赔偿金额的重要依据。不同伤残等级对应不同的赔偿项目和金额，包括医疗费、误工费、护理费、交通费等，造成残疾的还需赔偿辅助器具费和残疾赔偿金。
- 即使没有明显外伤，但如果伤势对生活或工作造成了实际影响，通过伤残鉴定可以合理计算赔偿金额，确保你的合法权益得到充分保障。
可以不做伤残鉴定的情况
损伤轻微且双方能协商一致：
- 如果受伤情况较轻，且双方能够就赔偿事宜达成一致，那么在这种情况下，可以不进行伤残鉴定。
- 例如，只是轻微的软组织挫伤，没有造成实际的生活或工作障碍，且加害人愿意承担相应的医疗费用和适当的误工费等。
考虑成本因素：
- 进行伤残鉴定需要支付一定的费用，并可能需要耗费时间和精力。
- 如果受伤程度相对较轻，预计赔偿金额不高，而鉴定费用相对较高，你认为不划算时，可以选择不做伤残鉴定。但这种情况需要谨慎考虑，因为有时候潜在的损伤可能在未来造成更大的影响。
其他建议
- 听从医生建议：在决定是否进行伤残鉴定时，可以听取医生的意见。医生对伤势的了解更为专业，能够给出更具体的建议。
- 及时保留证据：无论是否进行伤残鉴定，都应及时保留相关证据，如医疗记录、照片、证人证言等。这些证据在后续的赔偿协商或法律诉讼中可能起到关键作用。
总结来说，被人打了没有外伤，做伤残鉴定仍然可能是有用的。它可以帮助你及时发现并评估潜在损伤，为追究对方刑事责任或获取合理民事赔偿提供有力支持。但具体是否有用，还需结合你的实际情况来综合判断。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。