在董事会表决中，董事通常是可以选自己的，但具体还需根据公司的章程以及相关法律法规来确定。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律法规层面

1. 《公司法》的相关规定：

   • 根据《公司法》的基本原则，董事在董事会中享有表决权，这是其作为董事会成员的基本权利。
   • 《公司法》并未明确禁止董事在表决中选自己，因此，在法律法规的框架内，董事选自己是合法的，只要这种行为不违反公司章程或相关法律法规的其他规定。

2. 公司章程的约束：

   • 公司章程是公司内部的“宪法”，它规定了公司的组织结构、管理方式、股东权利与义务等重要事项。
   • 如果公司章程中明确规定了董事在表决中不得选自己，那么董事就必须遵守这一规定，否则可能构成违约行为。
   • 反之，如果公司章程中没有此类规定，或者规定允许董事选自己，那么董事在表决中选自己就是合法的。

二、实际操作层面

1. 表决权的行使：

   • 在董事会表决中，董事通常根据自己的判断和利益来行使表决权。
   • 如果董事认为自己符合某项决议的条件或要求，且这种选择符合公司的最佳利益，那么他完全有权在表决中选自己。

2. 利益冲突与回避：

   • 虽然董事可以选自己，但在某些情况下，如果董事的选择与公司的利益存在潜在冲突，或者可能损害其他股东的利益，那么董事可能需要考虑回避表决。
   • 例如，在涉及董事个人薪酬、奖金或福利的决议中，如果董事是决议的直接受益者，那么他可能需要回避表决，以避免利益冲突和道德风险。

三、建议与注意事项

1. 审查公司章程：

   • 在行使表决权之前，董事应仔细审查公司章程的相关规定，确保自己的行为符合章程的要求。

2. 考虑公司利益：

   • 董事在表决中应始终将公司的利益放在首位，避免因个人利益而损害公司的整体利益。

3. 遵循诚信原则：

   • 董事在行使表决权时应遵循诚信原则，不得利用自己的地位或权力谋取不正当利益。

4. 咨询专业意见：

   • 如果董事对表决事项存在疑问或不确定，可以咨询公司法律顾问或专业律师的意见，以确保自己的行为合法合规。

总结来说，董事在董事会表决中选自己通常是合法的，但具体还需根据公司的章程以及相关法律法规来确定。在实际操作中，董事应谨慎行使表决权，确保自己的行为符合公司章程和法律法规的要求，同时考虑公司的整体利益。如果你在这方面还有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。