长期阻挠看孩子，在符合一定条件下是可以要求赔偿的。以下从不同角度为你详细分析：
法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。如果一方长期阻挠另一方行使探望权，这首先违反了法律规定，侵犯了另一方的合法权益。同时，如果这种阻挠行为给另一方造成了经济损失或精神损害，那么受损害方是有权要求赔偿的。
赔偿的具体情况
经济损失赔偿：
- 如果因为阻挠看孩子，导致你产生了额外的费用，比如因为需要改变行程、寻找替代的照顾方式等而产生的费用，这些费用在合理范围内，是可以要求对方赔偿的。
- 例如，你原本计划在周末看孩子，但因为对方阻挠，你不得不请假改变行程，因此产生了误工费、交通费等额外支出，这些费用你可以要求对方承担。
精神损害赔偿：
- 长期阻挠看孩子，很可能给你带来精神上的痛苦和折磨，比如焦虑、抑郁等情绪问题。在这种情况下，你可以要求对方给予精神损害赔偿。
- 精神损害赔偿的数额会根据具体情况来判定，包括阻挠的持续时间、对你的影响程度、你的精神损害状况等。法院会综合考虑这些因素，来确定一个合理的赔偿数额。
实际操作建议
收集证据：
- 如果你遇到了长期阻挠看孩子的情况，首先要做的是收集证据。这些证据可以包括聊天记录、通话录音、视频资料等，能够证明对方确实存在阻挠行为。
- 同时，如果你因为阻挠行为产生了额外费用或精神损害，也要尽量收集相关的证据，比如医疗记录、心理咨询记录、费用发票等。
协商与调解：
- 在收集到足够证据后，你可以尝试与对方进行协商或调解。通过沟通，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案，比如调整探望时间、方式等。
- 如果协商或调解无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
提起诉讼：
- 如果协商或调解无法解决问题，你可以向法院提起诉讼，要求对方停止阻挠行为，并赔偿你的经济损失和精神损害。
- 在提起诉讼前，建议你咨询专业律师（即我，孟令燕律师，专注于婚姻家庭领域），了解具体的诉讼流程和注意事项，以便更好地维护自己的权益。
总结与提醒：长期阻挠看孩子是违法的，并且可能给另一方带来经济损失和精神损害。如果你遇到了这种情况，不要忍气吞声，要勇敢地站出来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。