结论前置：针对您前妻起诉要求抚养费，同时又不让您看孩子、不让您与孩子相认的情况，您可以从法律角度明确自己的权利和义务，并采取相应的法律措施来维护自己的合法权益。

1. 关于抚养费

• 法律义务：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。即使父母离婚，不直接抚养子女的一方仍有支付抚养费的义务。因此，您前妻起诉要求您支付抚养费是合法的，您应当根据自身的经济状况和子女的实际需要，合理支付抚养费。
• 支付标准：抚养费的支付标准通常根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定。如果您对抚养费的数额有异议，可以在法庭上提出，并提供相关证据来支持自己的观点。

2. 关于探视权

• 法律权利：您作为不直接抚养子女的一方，享有探视子女的权利。这是法律赋予您的基本权利，旨在保障您与子女之间的亲情关系。因此，您前妻不让您看孩子的行为是违法的。
• 行使方式：您可以通过与前妻协商，确定探视的时间、地点和方式。如果协商不成，您可以向法院提起诉讼，要求法院判决探视权的具体行使方式。在诉讼过程中，法院会综合考虑子女的利益、您的探视需求以及前妻的反对理由等因素，作出公正的判决。

3. 关于与孩子相认

• 法律层面：从法律上讲，您作为孩子的生父，与孩子之间的血缘关系是无法改变的。您前妻不让您与孩子相认，并不能改变这一事实。然而，在实际生活中，这可能会给您与孩子之间的亲情关系带来一定的困扰。
• 建议措施：您可以尝试通过沟通、协商等方式，与前妻达成共识，让孩子知道您的存在，并建立起亲子关系。如果前妻仍然坚持不让您与孩子相认，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向法院提起诉讼，要求确认亲子关系并保障您的探视权。

4. 综合建议

• 保持冷静：在处理这类家庭纠纷时，保持冷静和理智是非常重要的。避免情绪化的行为，以免加剧矛盾。
• 积极沟通：尝试与前妻进行积极、理性的沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
• 寻求法律帮助：如果沟通无果，或者前妻的行为严重侵犯了您的合法权益，您可以及时寻求法律帮助，通过法律途径来维护自己的权益。

后续行动建议：您可以先尝试与前妻进行协商，看是否能够达成共识。如果协商不成，您可以考虑向法院提起诉讼，要求确认抚养费支付标准、探视权行使方式以及保障您与孩子相认的权利。在诉讼过程中，请务必提供充分的证据来支持自己的观点，并遵循法院的判决结果。

如果您在处理这类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。