面对逾期后被爆通讯录的情况，这确实是一个令人困扰且涉及个人隐私权的问题。以下是我为您提供的详细、有深度的处理建议：

一、明确法律权益

首先，您需要明确自己的法律权益。根据相关法律法规，如《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》以及《中华人民共和国民法典》中关于隐私权和个人信息保护的规定，催收方不得向债务人以外的其他人员透露债务人的负债、逾期、违约等个人信息，也不得骚扰无关人员。因此，爆通讯录的行为已经超出了合法范围，侵犯了您的隐私权。

二、与催收方沟通

1. 明确告知行为违法：您可以尝试与催收方进行沟通，明确告知其行为已经违法，并要求其立即停止所有对您本人以及通讯录联系人的骚扰行为。
2. 保留沟通记录：在沟通过程中，建议您保留好通话记录、短信等证据，以备后续维权之需。

三、收集证据并报警或起诉

1. 收集证据：如果沟通无果，您需要收集相关证据，如催收方的通话记录、短信内容、录音等，以证明其违法行为。
2. 报警处理：您可以向当地公安机关报警，说明催收方爆通讯录的行为已经侵犯了您的隐私权，并请求公安机关依法处理。
3. 向法院起诉：如果报警后问题仍未得到解决，您可以考虑向法院起诉催收方，要求其承担侵权责任，并赔偿您的经济损失。

四、向金融监管部门投诉

1. 了解投诉渠道：您可以通过中国互联网金融协会建设的中国互联网金融举报信息平台（https://jubao.nifa.org.cn）、相关监管机构的投诉电话或邮件系统进行举报。
2. 提交投诉材料：在投诉时，您需要提交详细的投诉材料，包括催收方的违法行为、您的损失情况以及相关证据等。
3. 等待处理结果：金融监管部门在收到您的投诉后，会进行调查核实，并根据情节轻重将违法违规线索移交至司法机关、金融监管部门等相关部门进行查处。

五、积极与贷款机构沟通协商

1. 说明情况：您可以积极与贷款机构沟通协商，说明自己逾期的原因以及目前的经济状况，并请求其给予一定的宽限期或减免部分利息等。
2. 达成还款协议：如果贷款机构同意您的请求，您可以与其达成还款协议，并按照协议约定的时间和金额进行还款。

六、寻求外部帮助

1. 咨询律师：如果您在处理过程中遇到法律难题或需要法律援助，可以咨询专业律师的意见。
2. 加入维权组织：您还可以考虑加入相关的维权组织或社群，与其他受害者共同维权，提高维权效率。

七、预防措施

1. 选择正规网贷平台：在未来的贷款过程中，建议您选择资质正规、安全可靠的网贷平台，以降低被违规催收的风险。
2. 保护个人信息：不要随意向他人透露自己的个人信息和贷款情况，以免被不法分子利用。

总之，面对逾期后被爆通讯录的情况，您需要明确自己的法律权益，积极与催收方和贷款机构沟通协商，并收集证据进行报警或起诉。同时，您也可以向金融监管部门投诉并寻求外部帮助来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。