结论前置：

1. 若双方均无过错，一般视为意外事件，无明确责任方。
2. 若踩人者存在故意或重大过失，则踩人者需承担责任。
3. 若被踩者自身存在过错，可能减轻或免除踩人者的责任。

详细分析：

在探讨“背后有人没注意，踩了一脚，谁的责任”这一问题时，我们首先要明确的是，责任划分通常基于过错原则，即谁有过错，谁就应承担相应的责任。然而，在实际情境中，责任的划分可能并非如此简单，需要综合考虑多种因素。

一、双方均无过错的情况

如果双方在踩踏事件中均无过错，比如踩人者确实是因为没有注意到背后有人，而被踩者也没有突然改变位置或做出其他可能引发踩踏的行为，那么这种情况通常被视为意外事件。在意外事件中，由于双方均无过错，因此一般没有明确的责任方。此时，双方可以通过协商来解决可能产生的纠纷，比如互相道歉、协商赔偿等。

二、踩人者存在过错的情况

如果踩人者存在故意或重大过失，比如故意踩踏他人、或者因为疏忽大意而没有注意到背后有人，并且这种疏忽大意达到了社会普遍认可的过失程度，那么踩人者就需要承担相应的责任。这种责任可能包括民事赔偿，如赔偿被踩者的医疗费用、误工费用等；在极端情况下，如果踩踏行为构成了犯罪，如故意伤害罪，那么踩人者还可能面临刑事责任。

三、被踩者自身存在过错的情况

如果被踩者自身也存在过错，比如突然改变位置、没有保持适当的距离等，那么这种过错可能会减轻或免除踩人者的责任。因为根据过错相抵原则，当双方均有过错时，可以根据各自的过错程度来分担责任。如果被踩者的过错较大，那么踩人者的责任可能会相应减轻；如果被踩者的过错足以导致踩踏事件的发生，那么踩人者甚至可能免除责任。

法律建议：

• 在日常生活中，我们应该尽量保持警惕，注意周围环境，避免因为疏忽大意而引发不必要的纠纷。
• 如果不幸发生了踩踏事件，双方应该保持冷静，通过协商来解决纠纷。如果协商无果，可以寻求法律援助或通过法律途径来解决。
• 在处理此类纠纷时，我们应该尊重事实、尊重法律，避免因为情绪激动而做出不理智的行为。

后续行动指南：

• 如果您是踩人者，且确实因为疏忽大意而引发了踩踏事件，建议您主动与被踩者沟通，表达歉意，并协商赔偿事宜。
• 如果您是被踩者，且认为踩人者存在过错，您可以与踩人者协商赔偿事宜；如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
• 在任何情况下，如果您需要法律帮助或咨询，都可以直接向我提问，我会根据您的具体情况给出专业的法律建议。