结论：关于您提到的“给人办小事，别人给您冲300元话费，现在想退”的问题，这主要涉及到不当得利的返还问题。以下是从不同角度为您进行的分析和建议：
不当得利的基本概念：
- 不当得利是指没有合法根据，或事后丧失了合法根据而被确认为是因致他人遭受损失而获得的利益。在此情况下，您因他人为您充值话费而获得了利益，若此充值行为并非基于您的请求或双方之间的约定，且您没有合法根据接受此利益，则可能构成不当得利。
返还义务：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还取得的利益。因此，若对方要求您返还这300元话费，且您确实没有合法根据接受此利益，那么您有义务返还。
返还方式：
- 返还方式可以双方协商确定。一般来说，可以通过转账、现金交付或其他双方认可的方式进行返还。若对方是通过话费充值的方式给予您利益，且您希望以话费形式返还，也可以与对方协商，看是否可以通过话费转赠等方式实现。但需注意，话费转赠可能受到运营商政策的限制，需提前了解清楚。
特殊情况考虑：
- 如果您认为这300元话费是对方对您的感谢或赠与，且您有证据证明这一点（如聊天记录、录音等），那么您可能不需要返还。但需注意，赠与通常需要明确的表示和接受，且不得违反法律法规或公序良俗。
- 另外，如果对方充值话费的行为存在误解或欺诈等情形，您也可以根据实际情况考虑是否需要返还。
建议与行动：
- 与对方沟通：首先，建议您与对方进行沟通，了解对方充值话费的具体原因和意图，以及对方是否希望您返还。通过沟通，可以更好地理解对方的立场和需求，从而找到合理的解决方案。
- 保留证据：无论您最终决定是否返还，都建议您保留好相关证据（如充值记录、聊天记录等），以备不时之需。
- 法律咨询：如果您对是否需要返还存在疑问或担忧，可以进一步向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。
总结与进一步思考：在处理此类问题时，关键在于明确双方之间的法律关系和利益归属。若您确实没有合法根据接受对方充值的话费，且对方要求返还，那么您应当考虑返还。同时，通过沟通、保留证据和寻求法律咨询等方式，可以更好地保护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。