诉求的核心是要求朋友承担还款责任并赔偿损失，具体诉求内容可以这样写：

1. 明确诉讼请求事项

在起诉状中，首先要明确你的诉讼请求，这通常包括要求朋友偿还你已向银行支付的贷款本金及利息、赔偿你因朋友违约行为所遭受的其他损失（如因追讨债务产生的合理费用等），以及要求朋友承担本案的诉讼费用。具体可以表述为：“判令被告（即你的朋友）立即向原告（即你）偿还原告已向XX银行支付的贷款本金XX元及利息XX元（利息暂计至XX年XX月XX日，之后利息按合同约定计算至实际清偿之日止）；判令被告赔偿原告因追讨债务产生的合理费用XX元；判令被告承担本案的诉讼费用。”

1. 详细陈述事实与理由

在起诉状中，需要详细陈述你为朋友贷款买车的事实经过，包括贷款的具体情况（如贷款金额、期限、利率等）、车辆被朋友出售的情况（如出售时间、方式、价款等）、你因此背负银行贷款的情况（如已还款金额、剩余还款金额等），以及你多次向朋友追讨但朋友拒不还款的情况。同时，要阐明你提出上述诉讼请求的法律依据，如《中华人民共和国民法典》中关于借款合同、侵权责任等相关规定。

1. 提供证据清单

在起诉状中或作为起诉状的附件，你需要提供一份证据清单，列明你为支持自己的诉讼请求所准备的所有证据材料，如贷款合同、银行还款记录、车辆出售证明、与朋友的沟通记录（如短信、微信聊天记录等）等。这些证据材料将用于证明你为朋友贷款买车的事实、朋友出售车辆的事实、你因此背负银行贷款的事实以及你向朋友追讨但朋友拒不还款的事实。

在撰写诉求时，还需要特别注意以下几点：

• 确保诉求的合法性：你的诉讼请求必须基于合法的事实和法律依据，不能提出非法或不合理的要求。
• 明确诉求的具体性：你的诉讼请求必须具体明确，不能含糊不清或模棱两可，以便法院能够准确理解你的诉求并作出判决。
• 注重证据的充分性：你需要提供充分的证据材料来支持自己的诉讼请求，否则法院可能无法支持你的诉求。

如果你在撰写诉求过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的指导和帮助。