遇到空头支票被退票，您可以通过以下途径维护自身权益：

1. 立即与出票人沟通协商
   首先建议与支票出票人（即开具支票的单位或个人）直接联系，明确告知其支票因“空头”（账户余额不足）被银行退票的情况，要求对方立即补足资金或通过其他方式（如现金、转账）履行付款义务。
   法律依据：根据《票据法》第89条，出票人必须按照签发的支票金额承担保证向持票人付款的责任。若出票人拒不付款，您有权通过法律途径追索。

2. 向银行提出书面异议（可选）
   若退票原因存在争议（例如银行误操作、账户被冻结等），可要求银行出具《退票理由书》，明确退票具体原因。若银行存在过错，可依据《票据法》第17条要求银行承担相应责任，但实践中此类情况较少，需结合具体证据判断。

3. 通过法律途径追索欠款
   若协商无果，可向法院提起民事诉讼，要求出票人支付支票金额及可能产生的利息、违约金等。

   • 诉讼材料准备：需提供支票原件、退票理由书、双方交易合同（如有）、催款记录等证据。
     
   • 诉讼时效：根据《票据法》第17条，持票人对出票人的权利时效为自出票日起2年，需在时效内起诉。
     
   • 执行保障：若胜诉后出票人仍不履行，可申请法院强制执行其财产（如银行账户、房产、车辆等）。

4. 报警或追究刑事责任（针对恶意行为）
   若出票人明知账户余额不足仍开具支票，或通过空头支票骗取财物，可能涉嫌《刑法》第194条规定的“票据诈骗罪”。您可向公安机关报案，由警方立案侦查。
   注意：刑事立案需满足“数额较大”（通常为5000元以上）且主观恶意明显的条件，需提供充分证据证明对方存在欺诈故意。

行动建议：

• 优先通过协商解决，降低时间成本；
  
• 保留所有书面证据（支票、退票理由书、沟通记录等）；
  
• 若涉及金额较大或对方恶意明显，及时委托律师介入，通过诉讼或刑事报案维护权益。
  

如有进一步疑问或需要具体操作指导，可直接向我咨询。