结论：被别人诋毁说被拘留，若该诋毁行为侵犯了您的人格权，您是有权起诉对方的。

分析：

1. 人格权保护：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权、荣誉权等人格权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 诋毁他人被拘留，若该说法不实且足以降低他人社会评价，即构成对名誉权的侵害。

2. 起诉条件：

   • 要起诉对方，您需要证明对方确实实施了诋毁行为，且该行为导致了您的名誉受损。
   • 这通常需要提供证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等，以证明对方散布了不实信息，且该信息在您的社交圈或公众中造成了负面影响。

3. 法律后果：

   • 如果法院认定对方确实侵犯了您的人格权，对方可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。
   • 在某些情况下，如果诋毁行为情节严重，还可能构成诽谤罪，对方可能需要承担刑事责任。但需要注意的是，刑事责任的追究通常需要满足更高的证明标准，且涉及刑事诉讼程序。

4. 实际操作建议：

   • 在决定起诉前，建议您先尝试与对方沟通，要求对方停止诋毁行为并公开道歉。
   • 如果沟通无果，您可以考虑向相关平台（如社交媒体平台）投诉，要求平台删除不实信息并采取措施防止信息进一步扩散。
   • 最后，如果上述措施均无效，您可以咨询专业律师（即我，邵丽敏律师），准备相关证据并提起民事诉讼。

进一步思考：

• 在起诉过程中，证据的收集和保存至关重要。您需要确保所提供的证据真实、合法且有效，以支持您的诉讼请求。
• 同时，您也需要考虑诉讼的成本和时间投入。虽然法律提供了保护人格权的途径，但诉讼过程可能漫长且复杂，您需要做好充分的准备。

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