污蔑别人跟踪是否犯法，这主要取决于污蔑行为的性质和后果，一般来说，如果污蔑行为构成诽谤，且情节严重，那么就可能触犯刑法中的诽谤罪。以下从几个方面进行详细分析：

1. 诽谤罪的构成：

   • 行为要件：诽谤罪要求行为人故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉。污蔑别人跟踪，如果这一指控是虚构的，且行为人明知这一点而故意散布，就可能构成诽谤。
   • 结果要件：诽谤行为必须达到情节严重的程度，才构成犯罪。这通常意味着诽谤行为对被害人的名誉造成了严重损害，或者在社会上造成了恶劣影响。

2. 法律后果：

   • 刑事责任：如果污蔑行为构成诽谤罪，且情节严重，行为人可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑事处罚。
   • 民事责任：即使污蔑行为不构成犯罪，被害人也有权要求行为人承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。

3. 实际案例与判断：

   • 在实际案例中，判断污蔑行为是否构成诽谤罪，需要综合考虑多种因素，如污蔑的内容、散布的范围、对被害人名誉的影响程度等。
   • 如果污蔑行为只是轻微的、偶发的，且没有造成严重后果，那么可能不构成犯罪，但仍然可能面临民事责任。

4. 建议与行动：

   • 对于被害人：如果遭受了污蔑和诽谤，建议及时收集证据，如聊天记录、录音录像等，以证明污蔑行为的存在和后果。然后，可以向公安机关报案，或者向法院提起民事诉讼，要求行为人承担相应的法律责任。
   • 对于行为人：应该意识到污蔑和诽谤他人的严重性，避免故意捏造和散布虚构的事实。如果已经实施了这样的行为，建议尽快停止侵害，并向被害人赔礼道歉，以减轻可能的法律后果。

总结来说，污蔑别人跟踪是否犯法，取决于污蔑行为的性质和后果。如果构成诽谤且情节严重，就可能触犯刑法。因此，建议大家在日常生活中要尊重他人的名誉权，避免实施污蔑和诽谤行为。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。