公司规定一周六天班是否正规（合法），主要取决于是否遵守了《中华人民共和国劳动法》及相关规定中关于工作时间和休息时间的要求。以下是对此问题的详细分析：

1. 合法情况：

   • 标准工时制下：根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。如果公司安排员工一周工作六天，但每天的工作时间不超过八小时，且总工作时间不超过四十四小时，同时保证员工每周至少休息一天（符合《劳动法》第三十八条），那么这种安排是合法的。
   • 特殊工时制下：对于经劳动行政部门批准实行不定时工作制或综合计算工时工作制的企业，职工的工作时间安排更加灵活。只要企业确保职工的休息休假权利，且总工作时间在综合计算周期内未超出法定标准，一周上六天班也是合法的。

2. 不合法情况：

   • 超出标准工时：如果公司安排员工一周工作六天，导致每周工作时间超过四十四小时，这通常属于加班。根据《劳动法》第四十一条，用人单位需与工会和劳动者协商后方可延长工作时间，且需支付加班费或进行调休。若未协商或未支付加班费/调休，则不合法。
   • 违反休息时间规定：如果公司未保证员工每周至少休息一天，即违反了《劳动法》第三十八条的规定。此时，即使总工作时间未超标，一周上六天班也是不合法的。

法律建议与后果：

• 公司应：严格控制员工的工作时间，确保不超过法定标准；保证员工每周至少有一天的休息时间；如需加班，需与员工协商并依法支付加班费或安排调休。
• 员工应：了解自己的权益，如公司存在违法行为，可通过与公司协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。若因公司违法行为导致员工权益受损，公司可能面临警告、罚款等行政处罚，甚至需承担民事赔偿责任。

举例说明： 假设某公司实行标准工时制，安排员工一周工作六天，每天工作7小时，总工作时间为42小时，且保证员工每周日休息一天。这种情况下，公司的安排是合法的。但如果公司安排员工一周工作六天，每天工作9小时，总工作时间为54小时，且未保证员工每周至少休息一天，也未支付加班费或安排调休，则公司的安排是不合法的。

综上所述，公司规定一周六天班是否正规（合法），需根据具体的工作时间安排、休息时间保障以及加班费支付情况来判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。