用人单位规定每周上6天班是否合法，需结合具体情况及法律法规来判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、合法情况
标准工时制下的合法性
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
- 在此制度下，如果公司安排员工一周工作六天，但每天的工作时间不超过八小时，且总工作时间不超过四十四小时，同时保证员工每周至少休息一天（符合《劳动法》第三十八条），那么这种安排是合法的。例如，每天工作7小时，一周工作六天，总工时为42小时，且保证每周至少休息一天，即为合法。
不定时工作制与综合计算工时工作制的合法性
- 对于经劳动行政部门批准实行不定时工作制的企业，职工的工作时间不受标准工时制的限制，但企业应确保职工的休息休假权利。在此情况下，一周上六天班只要符合企业和职工的约定及相关规定，即为合法。
- 对于实行综合计算工时工作制的企业，以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。若以周为周期计算，一周上六天班但总工时在综合计算周期内未超出法定标准，也是合法的。例如，以一个月为综合计算周期，只要该月累计工作时间不超过160小时（假设每月4周，每周40小时），且符合其他相关规定，一周上六天班即为合法。
二、不合法情况
超出标准工时的情况
- 如果公司安排员工一周工作六天，导致每周工作时间超过四十四小时，这通常属于加班。根据《劳动法》第四十一条，用人单位需与工会和劳动者协商后方可延长工作时间，且需支付加班费或进行调休。
- 加班费的标准为：延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排工作的，又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。若公司未支付加班费或未安排调休，则一周上六天班的行为违法。
违反休息时间规定
- 如果公司未保证员工每周至少休息一天，即违反了《劳动法》第三十八条的规定，此时即使总工作时间未超标，一周上六天班也是不合法的。例如，每天工作8小时，一周工作六天，总工时为48小时，且未保证每周至少休息一天，即为违法。
三、结论与建议
综上所述，用人单位规定每周上6天班是否合法，关键在于是否遵守了《中华人民共和国劳动法》关于工作时间、休息时间和加班费支付的相关规定。为确保合规性，公司应：
- 严格控制员工的工作时间，确保不超过法定标准；
- 保证员工每周至少有一天的休息时间；
- 如需加班，需与员工协商并依法支付加班费或安排调休。
员工也应了解自己的权益，如公司存在违法行为，可通过与公司协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。