结论：在没有结婚证的情况下，您与男方属于同居关系，而非法律意义上的婚姻关系。因此，您不能直接依据婚姻法中关于配偶出轨可主张精神赔偿的规定来起诉男方。不过，您仍有可能通过其他途径来维护自己的权益，具体分析如下：
同居关系与婚姻关系的区别：
- 婚姻关系是受到法律保护的，当一方出轨时，另一方可以依据《民法典》中关于婚姻家庭的规定，主张离婚损害赔偿，包括精神赔偿。
- 同居关系则不受婚姻法的保护，同居期间一方出轨，另一方不能直接依据婚姻法的规定主张精神赔偿。
同居关系中的权益保护：
- 虽然同居关系不受婚姻法的直接保护，但如果您在同居期间为共同生活付出了较多义务（如照顾家庭、抚养子女等），在分手时，您可以依据《民法典》中关于同居关系的相关规定，主张一定的经济补偿。不过，这种补偿并不等同于婚姻关系中的精神赔偿。
- 如果男方在同居期间存在暴力、虐待等恶劣行为，您还可以依据《民法典》中关于侵权责任的规定，主张人身损害赔偿和精神损害赔偿。但这种情况需要您有充分的证据来证明男方的过错行为。
关于精神赔偿的特别说明：
- 精神赔偿通常是在婚姻关系中，因一方过错（如出轨、家庭暴力等）导致离婚时，另一方可以主张的赔偿。
- 在同居关系中，由于不存在婚姻关系，因此无法直接主张精神赔偿。但如果您能证明男方的出轨行为给您造成了严重的精神损害（如导致抑郁、焦虑等精神疾病），并且这种损害与男方的出轨行为有直接的因果关系，您可能可以依据《民法典》中关于侵权责任的规定，主张一定的精神损害赔偿。不过，这种情况下的举证难度较大，需要您有充分的证据来支持。
建议与行动：
- 如果您希望维护自己的权益，首先建议收集相关证据，如聊天记录、照片、视频等，以证明男方的出轨行为以及您因此受到的损害。
- 其次，您可以考虑与男方进行协商，看是否能够达成一定的经济补偿协议。
- 如果协商无果，您可以咨询专业律师（即我），了解具体的法律途径和维权策略。虽然同居关系不受婚姻法的直接保护，但您仍有可能通过其他法律途径来维护自己的权益。
最后，我想强调的是，法律是维护社会公平正义的工具，但也需要您积极地去运用它。如果您在同居关系中遇到了类似的问题，不要害怕、不要退缩，及时咨询专业律师（我），了解自己的权益和维权途径。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。