作为客服，我理解您现在可能非常焦急和困惑，对于打了十三岁女儿这一行为，我首先要明确地说，任何形式的家庭暴力都是不可接受的，尤其是对未成年人。这不仅会对孩子的身体造成伤害，更可能对她的心理产生长远的负面影响。

针对您的情况，我建议您立即采取以下措施：

1. 冷静反思：

   • 首先，您需要冷静下来，反思自己的行为。理解是什么情绪或情境触发了您的冲动，但更重要的是，认识到这种行为是错误的，并且需要立即停止。

2. 与孩子沟通：

   • 在情绪稳定后，与孩子进行坦诚的对话。向她道歉，表达您对她的爱和关心，同时解释您当时的行为是错误的，并承诺不再发生。
   • 倾听孩子的感受和想法，给予她足够的空间来表达自己的情绪。

3. 寻求专业帮助：

   • 考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业的指导，帮助您和孩子处理这次事件带来的心理创伤，并学习更健康的沟通方式。
   • 如果您觉得自己无法控制情绪或行为，也可以考虑寻求个人心理咨询，以帮助您更好地管理自己的情绪。

4. 了解相关法律：

   • 根据我国法律，家庭暴力是违法的，尤其是对未成年人。您需要了解相关法律条款，明确自己的责任和义务。
   • 如果情况严重，或者您担心自己无法妥善处理，可以考虑向当地警方或儿童保护机构报告，寻求他们的帮助和指导。但请注意，这应该是最后的手段，并且是在确保孩子安全的前提下进行。

5. 建立积极的家庭环境：

   • 努力营造一个积极、和谐、支持的家庭环境。通过积极的互动和沟通，增强家庭成员之间的信任和理解。
   • 设定明确的家庭规则和界限，同时以身作则，展示如何以尊重和理解的方式处理冲突和分歧。

最后，我想强调的是，作为父母，我们有责任保护和教育孩子，而不是伤害他们。这次事件应该成为一个转折点，促使您反思自己的行为，并采取积极的措施来改善家庭关系。如果您需要进一步的帮助或支持，请不要犹豫，及时寻求专业资源。