劳动法下职工的权益是多方面的，涵盖了就业、报酬、休息、安全、培训、社保等多个领域。以下是对这些权益的详细阐述：

1. 平等就业与选择职业权

   • 劳动者享有平等的就业机会，不因民族、种族、性别、宗教信仰等因素而受到歧视。这意味着在招聘、录用、晋升等各个环节，用人单位都应确保公平公正，为所有劳动者提供平等的竞争机会。
   • 劳动者有权根据自己的能力、兴趣和意愿自主选择职业和用人单位。这一权利保障了劳动者的自主性和择业自由，任何单位或个人都不得非法干涉。

2. 劳动报酬权

   • 劳动者有按照劳动合同约定和国家规定，及时足额获取劳动报酬的权利。工资分配应遵循按劳分配原则，实行同工同酬，且不得低于当地最低工资标准。
   • 用人单位应按时足额支付工资，包括基本工资、奖金、津贴等，并确保在法定休假日、婚丧假及社会活动期间依法支付工资。此外，劳动者还享有加班加点工资的权利，即当用人单位安排延长工作时间时，需按照法律规定支付高于正常工作时间工资的报酬。

3. 休息休假权

   • 劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时，且用人单位应保证劳动者每周至少休息一日。这是为了保障劳动者的身心健康，避免过度劳累。
   • 劳动者依法享受国家法定节假日，如元旦、春节等，以及带薪年休假、探亲假、婚丧假、女职工产假、男职工护理假等休息休假权利。这些休假制度有助于劳动者平衡工作与生活，提高生活质量。

4. 劳动安全卫生权

   • 用人单位必须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，确保工作环境的安全与健康。这是用人单位的基本责任，也是保障劳动者生命安全和身体健康的重要措施。
   • 劳动者有权拒绝执行违章指挥、强令冒险作业，并对危害生命安全和身体健康的行为提出批评、检举和控告。这一权利赋予了劳动者在面对不安全工作环境时的自我保护能力。
   • 对于未成年工、女工以及从事特殊工种行业的劳动者，用人单位需提供特殊的劳动安全卫生保护，以确保他们的特殊需求得到满足。

5. 职业培训权

   • 劳动者有要求用人单位按照国家规定和劳动合同约定，为其提供职业技能培训的权利。这是提升劳动者职业技能水平和就业竞争力的重要途径。
   • 用人单位应按国家规定提取和使用职业培训经费，有计划地组织劳动者参加培训，并确保培训达到预期效果。劳动者参加培训后，还有权要求获得相应的职业资格证书或培训证明。

6. 享受社会保险和福利的权利

   • 用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费。社会保险包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，为劳动者在年老、患病、工伤、失业、生育等情况下提供经济保障。
   • 劳动者还有权享受用人单位提供的各项福利待遇，如住房补贴、交通补贴、带薪年假、节日福利等。这些待遇的具体内容和标准由用人单位根据自身情况和国家有关规定确定。

7. 提请劳动争议处理的权利

   • 当劳动者与用人单位发生劳动争议时，劳动者有权依法向有关部门提出调解、仲裁或诉讼的申请，以维护自己的合法权益。
   • 在劳动争议处理过程中，劳动者有权要求相关部门公正、及时地处理争议，确保自己的合法权益得到妥善解决。

作为劳动者，了解并维护自己的合法权益至关重要。如果你在劳动过程中遇到任何权益受损的情况，或者对劳动法有任何疑问，都可以直接向我咨询。我将根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。