若因轻伤一级赔偿谈不拢，您可以考虑以下几种途径来解决：
继续协商：
- 法律背景：在民事纠纷中，协商是解决争议的一种常见且有效的方式。双方可以基于自愿、平等和公平的原则，就赔偿金额、支付方式等事项进行进一步沟通。
- 建议：您可以尝试与对方进行更深入的沟通，明确表达您的诉求和理由，同时倾听对方的意见和困难，寻求双方都能接受的解决方案。如果可能，可以邀请中立第三方（如亲友、调解员等）参与协商，以促进双方达成共识。
申请调解：
- 法律背景：根据《中华人民共和国人民调解法》等相关法律法规，人民调解委员会等调解组织可以依法对民事纠纷进行调解。调解具有灵活、快捷、成本低等优点，且调解协议具有法律约束力。
- 建议：您可以向当地的人民调解委员会或其他调解组织申请调解。在调解过程中，调解员会协助双方进行沟通、协商，提出调解建议，并促成双方达成调解协议。如果调解成功，双方应当履行调解协议；如果调解不成，您还可以考虑其他途径解决纠纷。
提起诉讼：
- 法律背景：如果协商和调解均无法达成一致，您可以考虑向人民法院提起诉讼。根据《中华人民共和国民事诉讼法》等相关法律法规，人民法院有权对民事纠纷进行审理并作出判决。
- 建议：在提起诉讼前，您需要准备好相关证据材料（如医疗证明、鉴定报告、损失清单等），并撰写起诉状。在诉讼过程中，您需要遵守法庭纪律，配合法院的审理工作。如果法院判决对方承担赔偿责任，而对方拒不履行，您还可以申请强制执行。
考虑刑事附带民事诉讼：
- 法律背景：如果轻伤一级是由犯罪行为造成的，且犯罪嫌疑人已被刑事立案侦查，您可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求犯罪嫌疑人赔偿您的经济损失。
- 建议：在这种情况下，您需要向公安机关或检察机关提供相关证据材料，并说明您的诉求。在刑事诉讼过程中，法院会一并审理附带民事诉讼部分，并作出判决。
在处理此类纠纷时，您还需要注意以下几点：
- 保留证据：无论是协商、调解还是诉讼，证据都是关键。您需要妥善保管好与纠纷相关的所有证据材料，如医疗证明、鉴定报告、损失清单、沟通记录等。
- 了解法律程序：在处理纠纷前，您需要了解相关的法律程序和规定，以便更好地维护自己的权益。如果您对法律程序不熟悉，可以咨询专业律师或法律援助机构。
- 保持冷静和理性：在处理纠纷过程中，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化行为或言语冲突，以免加剧矛盾或影响纠纷的解决。
若您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议。