针对您“没有借款但是收到催收信息还要起诉”的情况，这显然是一个误会或者可能是信息错误、诈骗等问题。不过，为了全面解答您的疑惑，并假设在一种极端情况下您确实需要应对此类诉讼（尽管您并未借款），我将结合一般性的法律流程来给出建议。
一、明确立场与初步应对
首先，您需要明确自己并未借款，因此无需承担还款责任。收到催收信息时，不要惊慌，也不要轻易承认债务。您可以先尝试与催收方沟通，明确告知他们您并未借款，并要求他们提供借款合同、转账记录等证据来证明借款事实。
二、若面临起诉的应对策略
收集与整理反驳证据：
- 银行流水：打印出您的银行流水记录，证明在所谓借款期间并没有相应的资金入账。
- 通信记录：保存好与催收方的所有通信记录，包括短信、微信、电话录音等，以证明您一直在否认借款事实。
- 其他证据：如有可能，收集其他能证明您未借款的证据，如证人证言、不在场证明等。
了解法律程序与管辖法院：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，了解因合同纠纷提起的诉讼应由被告住所地或合同履行地人民法院管辖。在此情况下，您作为被告，应关注起诉状中提到的管辖法院，并准备相应的应诉材料。
起草答辩状：
- 在答辩状中，明确列出您的基本信息，并详细阐述您并未借款的事实与理由。
- 附上您收集的反驳证据材料的复印件，以支持您的答辩主张。
向法院提交答辩材料：
- 将整理好的答辩材料和证据提交到有管辖权的人民法院，并按照法院的要求缴纳相关费用（如有）。
- 等待法院的审查，并准备参加庭审。
参加庭审与辩论：
- 在庭审中，按照法官的指引进行陈述、举证、质证和辩论。
- 清晰、准确地描述您并未借款的事实经过，并出示您收集的反驳证据。
- 对原告（即催收方或所谓的债权人）提供的证据进行仔细审查，指出其存在的问题或不合理之处。
等待判决与后续行动：
- 庭审结束后，法院会根据双方的陈述、举证和辩论情况作出判决。
- 如果判决支持您的答辩主张，即确认您并未借款，则您无需承担任何还款责任。
- 如果判决结果对您不利，且您认为判决存在错误，您可以在规定的时间内向上一级人民法院提起上诉。
三、额外建议与预防措施
- 保持冷静与理性：面对此类情况，保持冷静和理性至关重要。不要因情绪激动而做出错误的决定或承认不存在的债务。
- 咨询专业律师：在整个过程中，建议咨询专业律师以获取更具体的法律意见和指导。律师可以帮助您分析案情、制定应诉策略，并代表您出庭应诉。
- 加强个人信息保护：为了避免类似情况再次发生，建议您加强个人信息的保护意识。不要随意将个人信息泄露给陌生人或不可信的机构，定期更换密码，并关注个人账户的安全状况。
总之，面对“没有借款但是收到催收信息还要起诉”的情况，您应明确自己的立场，收集反驳证据，了解法律程序，并咨询专业律师以获取帮助。同时，也要加强个人信息保护意识，预防类似情况再次发生。