您好，关于“工伤后康复科是否尽量不去”的问题，这实际上是一个需要根据具体情况来判断的决策。不过，我可以从工伤保险制度和工伤康复的重要性这两个角度，为您提供一些参考信息。

首先，从工伤保险制度的角度来看，工伤康复是工伤保险制度的重要组成部分。根据《关于推进工伤康复事业高质量发展的指导意见》以及广东省人力资源和社会保障厅的相关通知，工伤康复是利用康复技术和手段，为工伤职工提供医疗康复、职业康复、社会康复等服务，旨在最大限度恢复和提高工伤职工的身体功能、生活自理能力和职业劳动能力，从而促进工伤职工全面回归社会和重返工作岗位。这意味着，工伤康复不仅有助于工伤职工的身体恢复，还对其社会功能和职业能力的恢复至关重要。

其次，从工伤康复的具体实施来看，工伤职工经救治后，如果工伤保险协议机构认为有必要进行康复治疗，工伤职工或其近亲属可以提出康复申请，并经社会保险经办机构或劳动能力鉴定委员会核准后，到专门的工伤康复协议机构进行康复治疗。康复治疗结束后，工伤康复协议机构会出具评估意见，社会保险经办机构会进行跟踪管理，并及时支付所发生的康复费用。这一流程确保了工伤康复的规范性和有效性。

此外，值得注意的是，工伤康复服务正在不断发展和完善。例如，将工伤康复协议管理由住院康复向门诊和社区康复延伸，将符合规定的门诊和社区康复费用纳入工伤保险基金支付范围，以及鼓励组建“工伤康复联合体”提供“全链条”、专业化服务等。这些举措都旨在提供更便捷、更全面、更系统的工伤康复服务。

因此，我并不建议您在工伤后尽量避免去康复科。相反，如果您的伤情需要康复治疗，且工伤保险协议机构认为有必要进行康复治疗，那么您应该积极配合并前往专门的工伤康复协议机构进行康复治疗。这不仅有助于您的身体恢复，还能提高您的生活自理能力和职业劳动能力，为您未来的生活和工作打下坚实的基础。

当然，在做出决策前，您也可以咨询专业的医疗人员或社会保险经办机构的工作人员，以获取更具体和个性化的建议。希望这些信息能对您有所帮助。