弱势群体在被欺负时，可以寻求以下帮助和支持：
报警处理：
- 当弱势群体遭受欺负，尤其是涉及身体伤害、威胁、恐吓等违法行为时，应立即向当地公安机关报案。警方会依法进行调查，并根据情况采取相应的法律措施，如行政处罚或刑事立案，以保护受害者的合法权益。
寻求法律援助：
- 弱势群体在面临法律纠纷时，往往由于经济条件、法律知识有限等原因而难以有效维护自己的权益。此时，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会指派专业律师为受害者提供免费的法律咨询和代理服务，帮助受害者通过法律途径解决问题。
向相关组织或机构求助：
- 根据欺负的具体情况，弱势群体还可以向相关的组织或机构求助。例如，如果欺负发生在学校，可以向学校管理层或教育部门反映情况；如果欺负涉及职场歧视或性骚扰，可以向劳动监察部门或妇联等组织投诉。这些组织或机构会依法进行调查处理，并保护受害者的隐私和权益。
提起民事诉讼：
- 如果欺负行为造成了受害者的人身伤害或财产损失，受害者还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权者承担民事责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。在提起诉讼前，建议受害者咨询专业律师，了解诉讼流程和可能的结果，以便做出明智的决策。
在寻求帮助的过程中，弱势群体还需要注意以下几点：
- 保留证据：无论选择哪种途径寻求帮助，受害者都应尽可能保留相关证据，如现场照片、视频、证人证言、医疗记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 保护个人隐私：在寻求帮助的过程中，受害者应注意保护自己的个人隐私，避免泄露过多个人信息给不必要的人或机构。
- 保持冷静和理智：面对欺负行为，受害者可能会感到愤怒、恐惧或无助。然而，保持冷静和理智是解决问题的关键。受害者应尽可能客观地描述事件经过，避免情绪化的表达，以便更好地获得帮助和支持。
最后，我想强调的是，弱势群体在面对欺负时，不应感到孤立无援。社会上有许多机构和组织愿意提供帮助和支持，法律也会保护受害者的合法权益。如果遇到类似情况，请勇敢地站出来，寻求帮助，并依法维护自己的权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。