结论：在追讨债务过程中，单纯跟随欠债人并不直接构成违法行为，但必须严格遵守法律界限，不得侵犯他人合法权益。以下是对这一问题的详细分析：
一、合法跟随与催讨的界限
合法跟随：
- 在不侵犯债务人合法权益的前提下，债权人有权跟随并催讨债务。例如，在公共场合礼貌地提出还款要求，或通过电话、短信等方式进行催讨，这些行为本身并不违法。
- 重要的是，这些行为不应给债务人造成不必要的困扰或恐惧，且应保持在合理的时间和地点内。
非法行为禁忌：
- 非法拘禁：任何形式的限制债务人人身自由的行为都是违法的，无论时间长短。若伴有捆绑、殴打、侮辱等情节，更可能构成刑事犯罪。
- 威胁恐吓：使用言语或行为对债务人进行威胁、恐吓，如伤害其本人或家人、损害名誉等，均属违法行为，将受到法律的制裁。
- 侵犯隐私：采用跟踪器、偷拍等手段窥探债务人私生活，严重侵犯其隐私权，同样属于违法行为。
二、可能面临的法律后果
民事责任：
- 如果跟随行为导致债务人遭受损失，如精神损害、名誉损害等，债务人可能要求债权人承担民事赔偿责任。
行政责任：
- 如果跟随行为对债务人的正常生活、工作造成了严重干扰，如长时间围堵、骚扰等，可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，面临警告、罚款、拘留等处罚。
刑事责任：
- 若跟随行为升级为阻止对方离开特定区域，明显限制其行动自由，将依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十条第（三）项受到处罚。情节严重者，还可能触犯《中华人民共和国刑法》第二百三十八条，构成非法拘禁罪。
三、合法追讨债务的建议
协商与调解：
- 与债务人进行友好协商，寻求双方都能接受的还款方案。这有助于维护双方关系，同时避免法律纠纷。
- 若协商不成，可考虑寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等。
法律途径：
- 诉讼：向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求债务人履行还款义务。在诉讼过程中，债权人需提供充分证据来证明债权债务关系的存在和债务人的违约行为。
- 申请支付令：在符合法定条件的情况下，债权人可向人民法院申请支付令，要求债务人限期履行还款义务。
- 强制执行：若债务人拒不执行法院的判决或裁定，债权人可向法院申请强制执行，通过法律手段实现债权。
收集证据：
- 在采取任何法律行动之前，务必收集并整理好所有相关证据，包括但不限于借据、转账记录、聊天记录等。这些证据是后续法律程序中的关键支撑。
四、实际案例与启示
- 案例一：某债权人因债务人欠钱不还，长期跟随并骚扰债务人，甚至在其住所外大声吵闹，影响他人正常休息。最终，该债权人因违反《中华人民共和国治安管理处罚法》被处以行政拘留和罚款。
- 启示：债权人在追讨债务时，应保持冷静和理智，避免采取过激行为。合法途径是维护自身权益的有效方式。
总结与建议：虽然债权人有权催讨债务，但必须严格遵守法律法规，不得采取任何违法手段。在面对债务人欠钱不还的困境时，应优先通过协商、调解等和平方式解决问题。若无法达成共识，则应及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自己的合法权益。记住，法律是保护债权人权益的有力武器，也是约束双方行为的准则。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。