自己手写的诉讼书是有效的，但前提是必须符合法定的格式、内容要求，且内容真实合法。下面我将从多个角度为你详细分析这个问题：

一、法律对起诉书的基本要求

根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，起诉书应当包含以下必要事项：

1. 双方当事人的基本信息：包括原告和被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。如果是法人或其他组织，则需提供名称、住所和法定代表人或主要负责人的相关信息。
2. 诉讼请求：明确原告向法院提出的具体要求，如赔偿损失、履行合同、确认权利等。这些要求应当清晰、具体且合理。
3. 事实和理由：详细陈述案件发生的经过、相关背景及争议焦点。这部分内容需要说明原告提出诉讼请求的依据和合理性，同时确保所陈述的事实客观真实，不得虚构或夸大。
4. 证据和证据来源：列出与案件相关的证据，包括证人证言、书证、物证等，并说明证据的来源及其证明目的。

二、起诉书的格式规范

除了内容要求外，起诉书还需要遵循一定的格式规范：

1. 标题：居中书写“起诉状”或“民事起诉状”。
2. 首部：依次写明原告和被告的基本信息，确保信息的完整性和准确性。
3. 正文：包括诉讼请求部分和事实与理由部分。诉讼请求部分应清晰列出原告的具体要求；事实与理由部分则应按照时间顺序和逻辑关系，条理清晰地叙述案件的来龙去脉，并提供充分的法律依据支持诉讼请求。
4. 尾部：写明起诉状提交的法院名称（即具有管辖权的法院），由起诉人签名或盖章，并注明起诉日期。同时，根据被告人数提供相应的副本。
5. 附项（如有必要）：附上相关证据材料的清单或说明。

三、自己手写诉讼书的注意事项

1. 内容准确真实：起诉书中的事实陈述必须基于客观真相，诉讼请求需有明确的法律依据和事实支撑。任何虚构或夸大的事实都可能导致起诉书无效或面临法律责任。
2. 语言表达清晰：使用简洁明了的语言表达诉求和事实，避免模糊、歧义或情绪化的词汇。这有助于法院准确理解你的诉求和案件事实。
3. 逻辑严谨：起诉书中的内容和结构应当逻辑严密，能够有力地支持你的诉讼请求。这有助于提升起诉书的说服力，增加胜诉的可能性。

四、寻求专业帮助的建议

虽然自己手写的诉讼书在符合法定要求的情况下是有效的，但对于复杂或涉及专业法律问题的案件，我建议你寻求我的专业帮助。作为专注于经济纠纷、合同纠纷领域的律师，我能够为你提供更准确、更全面的法律建议和指导，确保起诉书的准确性和有效性。

总之，自己手写的诉讼书在符合法定要求的情况下是有效的。但为了确保起诉书的质量和胜诉的可能性，我建议你在书写过程中遵循上述法律要求和格式规范，并在必要时寻求我的专业帮助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。