您好，非常理解您现在因为银行卡外借涉案而感到担忧和困惑。针对您的情况，我会从法律流程、可能后果以及应对措施几个方面为您详细解答。
一、法律流程与可能后果
银行卡冻结：
- 当您的银行卡因涉案被冻结时，这通常意味着司法机关（如公安局、法院）已经介入调查。冻结可能是出于诉讼案件、违法犯罪调查或债务纠纷等原因。
- 根据中国人民银行的相关规定，如果银行卡被认定为出租、出借、出售或购买，银行和支付机构将在5年内停止其非柜面业务，支付账户所有业务，且3年内不得新开立账户。同时，相关信息还会被移送至金融信用信息基础数据库并向社会公布，影响您的征信记录。
法律责任：
- 如果您确实不知情且未参与任何违法犯罪活动，只是出于好意或疏忽将银行卡借出，那么您通常不会承担刑事责任。但您需要积极配合司法机关的调查，提供相关证据来证明自己的清白。
- 如果您明知对方将银行卡用于非法活动而仍然出借，那么您可能会面临法律责任，包括但不限于罚款、拘留甚至刑事责任。
二、应对措施
联系银行客服：
- 第一时间联系银行客服部门，了解银行卡被冻结的具体原因和相关细节。银行通常会告知您后续的处理方式和需要的文件。
提供相关证据：
- 根据银行或司法机关的要求，提供相关证据来证明资金来源的合法性。这可能包括交易记录、交易对方的详细信息等。如果您能提供有力的证据证明自己不知情且无过错，这将有助于加快问题的解决。
联系当地公安机关：
- 如果冻结涉及到异地司法机关的行动，您需要尽快联系当地的公安机关或法院了解具体的情况和处理方式。他们可能会要求您提供更多关于资金来源的信息或与您进一步沟通调查事宜。
积极协助调查：
- 如果您被要求提供更多信息或接受调查，务必积极配合并提供所需的信息和文件。这将有助于尽快解决冻结问题并恢复您的银行卡的正常使用。
寻求法律援助：
- 如果您对处理此类问题感到困惑或不确定，可以考虑寻求专业的法律援助。律师可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您更好地应对涉案问题。
三、特别提醒
- 保护个人信息和资金安全：在整个过程中，确保您的个人信息和资金安全至关重要。如果您发现任何异常或可疑行为，请及时报警或联系相关机构寻求帮助。
- 增强法律意识：未来请务必增强法律意识，不要随意将银行卡、信用卡等金融工具借给他人使用。这不仅可以避免不必要的法律风险，还可以保护您的个人信用和财产安全。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。