继续犯属于单纯的一罪，而非数罪。以下从多个角度进行详细分析：
一、继续犯的定义与特征
继续犯，又称持续犯，是指作用于同一对象的一个犯罪行为从着手实行到行为终了，犯罪行为与不法状态在一定时间内同时处于继续状态的犯罪。其核心特征在于：
一个行为：继续犯在主观上具有对于一个犯罪行为的故意，尽管行为具有长时间实行的性质，但都是为了达到其犯罪的目的。行为具有延续性，但并不因此认为是数行为。例如，非法拘禁行为，无论拘禁时间长短，都视为一个行为。
持续侵害同一法益：继续犯持续地侵害同一个法益，如果其所侵害的是法律所保护的不同权益，则不构成继续犯。
犯罪状态与行为的持续：继续犯在犯罪既遂后，犯罪状态仍然处于持续之中，这不仅是犯罪状态的持续，也是犯罪行为的持续。
不间断的持续性：继续犯的犯罪行为在相当长的时间里持续地存在，且是不间断地存在。持续时间长短不影响犯罪构成，但作为犯罪情节，对量刑具有重大意义。
二、继续犯与数罪并罚的区别
数罪并罚是针对一人所犯的多种罪行进行合并处罚的制度。然而，由于继续犯的行为具有持续性，所以将其视为一罪，不适用数罪并罚的规定。在法律适用方面，对于继续犯一般按照一个犯罪行为来确定罪名和量刑，具体的刑罚轻重会根据犯罪的实际情况以及相关法律规定来进行判定。这样的规定主要是为了更精准地体现继续犯的本质特点以及其对社会造成的危害程度，防止对同一行为进行重复考量和过度惩处。
三、继续犯的认定意义
认定继续犯对于确定追诉时效的起算点具有重要的意义。根据《中华人民共和国刑法》第八十九条的规定，追诉期限从犯罪之日起计算；犯罪行为有连续或继续状态的，从犯罪行为终了之日起计算。因此，认定某个犯罪是否为继续犯，对于计算追诉时效具有关键作用。
四、实例分析
以非法拘禁罪为例，从行为人非法地把他人拘禁起来的时候开始，一直到恢复他人的人身自由的时候为止，这一非法拘禁的行为处于持续不断的状态。在整个拘禁过程中，无论时间长短，都视为一个独立的犯罪行为，按照一罪进行处罚，而不适用数罪并罚。
总结来看，继续犯属于单纯的一罪，其核心特征在于一个行为的持续性、对同一法益的持续侵害以及犯罪状态与行为的持续。在法律适用上，继续犯按照一个犯罪行为来确定罪名和量刑，不适用数罪并罚的规定。如果您在继续犯或其他刑事案件方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。