在上班期间被同事打是一件非常严重且不幸的事情，但请保持冷静，按照以下步骤来处理，以最大程度地保护自己的权益和安全：

一、紧急应对与确保安全

1. 立即躲避并确保自身安全：在遭受攻击时，首要任务是迅速远离攻击者，寻找安全地点躲避，避免进一步的伤害。

2. 及时呼救：如果周围有同事，立即呼救，让他们协助制止攻击行为或报警。

3. 报警处理：在确保安全后，迅速拨打110报警电话，清晰准确地陈述事件经过，包括时间、地点、人物特征及攻击行为等，以便警方及时介入调查。

二、现场证据收集与保留

1. 保持现场状态：如果条件允许，尽量保持案发现场的原始状态，不要破坏任何可能成为证据的物品或痕迹。

2. 收集证据：

   • 向目击同事了解情况，并记录他们的联系方式，以便后续作为证人。
   • 如果现场有监控设备，及时告知警方以调取录像。
   • 使用手机等设备对现场进行拍照或录像，记录受伤情况和现场环境。

3. 保留医疗记录：及时前往正规医院接受治疗，并妥善保存所有病历、诊断证明、检查报告、医疗费用票据等相关医疗记录。

三、向单位报告与寻求支持

1. 报告领导：尽快将事件报告给单位领导或人力资源部门，详细说明经过和受伤情况，配合单位进行调查处理。

2. 要求单位协助：

   • 要求单位对打人者采取批评教育、纪律处分等措施。
   • 了解单位是否有相关保险或福利政策，可为治疗和康复提供保障。
   • 根据工作情况和受伤原因，考虑申请工伤认定。

四、法律途径与责任追究

1. 伤情鉴定：要求进行伤情鉴定，以确定伤害程度。伤情鉴定结果将直接影响施暴者应承担的法律责任。

2. 民事赔偿：

   • 无论伤情如何，都有权要求施暴者承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。
   • 可以通过协商、调解或向人民法院提起民事诉讼等方式解决民事赔偿问题。

3. 刑事责任：如果伤情构成轻伤或轻伤以上，施暴者将涉嫌故意伤害罪，可能面临刑事处罚。此时，应积极配合警方调查，提供所需证据和信息。

4. 工伤认定与保险待遇：如符合工伤条件，应及时向单位提出工伤认定申请，享受工伤保险待遇。

五、后续跟进与心理调适

1. 关注案件进展：积极配合警方、单位和相关部门的调查和处理工作，及时了解案件的进展情况。

2. 保持冷静与理智：在整个处理过程中，保持冷静和理智，避免情绪化行为影响事件处理。

3. 心理调适：被同事打伤可能会带来心理创伤和压力，应及时进行心理调适。可以与家人、朋友沟通交流，寻求他们的关心和支持。如果心理创伤较为严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

综上所述，上班期间被同事打后，应立即确保自身安全、报警并收集证据，随后向单位报告并寻求医疗帮助。根据受伤情况，可申请工伤认定，并通过法律途径要求赔偿。在整个过程中，保持冷静、保留证据、及时报警和就医是首要任务。