关于您提出的“上班期间帮助单位发福利受伤是否算工伤”的问题，这确实是一个需要综合考虑多方面因素的情况。以下是我根据相关法律法规和实际情况，为您提供的详细解答：
一、工伤认定的基本原则
首先，我们需要明确工伤认定的基本原则，即伤害是否发生在工作时间内、工作场所内，以及是否因工作原因导致。这是判断是否构成工伤的基础。
二、针对您问题的具体分析
工作时间与场所：
- 如果您是在正常的工作时间内，且在单位的工作场所内帮助发福利时受伤，那么这一点是符合工伤认定条件的。
工作原因：
- 关键在于您帮助发福利的行为是否与工作有直接或间接的关联。如果发福利是单位组织的一项活动，且您是在履行单位分配的任务或职责时受伤，那么这种伤害通常可以被视为因工作原因导致。
- 例如，如果单位明确安排了您参与发福利的工作，或者发福利是您工作职责的一部分，那么您在帮助发福利时受伤，很可能会被认定为工伤。
单位规定与认可：
- 您还需要考虑单位是否有相关规章制度或明确指示允许或要求员工参与发福利活动。如果单位有相关规定，并且您是在遵守这些规定时受伤，那么这也有助于支持您的工伤认定申请。
因果关系：
- 受伤必须是由帮助发福利的行为直接引起的，而不是由其他偶然因素导致。在判断时，需要仔细考察帮助行为与受伤之间是否存在直接的因果关系。
三、不得认定为工伤的情形
同时，您也需要注意，如果存在以下情形之一，那么您的伤害可能不会被认定为工伤：
- 故意犯罪导致的伤害；
- 醉酒或吸毒导致的伤害；
- 自残或自杀导致的伤害。
四、建议与操作
及时报告与收集证据：
- 如果您在帮助发福利时受伤，建议立即向单位报告伤情，并尽可能收集相关证据，如现场照片、目击者证言、医疗记录等。
咨询专业人士：
- 如果您对工伤认定流程或标准有疑问，建议咨询专业律师或当地劳动行政部门，以获取准确的解答和指导。
申请工伤认定：
- 根据《工伤保险条例》的规定，您或您的单位可以在规定时限内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未在规定时限内提出申请，您或您的近亲属、工会组织也可以直接提出申请。
综上所述，上班期间帮助单位发福利受伤是否算工伤，需要根据具体情况进行综合分析。如果符合工伤认定的基本条件，且不存在不得认定为工伤的情形，那么您有权申请工伤认定并享受相应的工伤待遇。