面对遭受别人人身攻击的情况，你可以通过以下途径来维护自身权益：

1. 固定证据：

   • 电子证据：如果人身攻击发生在微信、QQ等社交软件或短信中，务必及时截取完整的聊天记录，确保能清晰显示对方的攻击言论、双方的账号信息以及聊天时间等关键内容。这些电子证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。
   • 录音录像：在现实场景中遭受攻击时，如有条件，应使用手机等设备录制整个过程，确保画面清晰、声音清楚。这将为后续的维权提供有力的视听证据。
   • 网络截图与URL：若在网络平台上受到攻击，需对相关帖子、评论进行截图保存，并记录下网页的URL地址。这有助于确定信息发布的具体位置和时间，为维权提供线索。

2. 尝试协商解决：

   • 直接沟通：在情绪稳定后，可以尝试以平和的方式与对方取得联系，指出其行为的不当之处，并要求停止攻击和赔礼道歉。沟通过程中，建议保留聊天记录或通话录音作为备份，以防对方反悔。
   • 第三方调解：如果直接沟通无果，可以寻求双方信任的第三方（如共同朋友、长辈、社区或单位调解人员）进行调解。第三方调解往往能更客观地看待问题，促成双方和解。

3. 向相关平台投诉举报：

   • 网络平台：针对网络空间的人身攻击，可以向网络服务提供者投诉。利用平台的举报功能选择“人身攻击”等相关选项进行举报，平台将依据规则处理违规账号，甚至可能封禁其账号。
   • 单位或学校：如果攻击行为发生在工作场所或学校内，应向领导、人力资源部门或学校管理部门反映情况，请求他们介入处理。这些机构通常有相应的规章制度来处理此类事件。

4. 报警处理：

   • 适用情形：当人身攻击行为严重，如存在威胁人身安全的言语或行为，或造成社会影响、干扰正常生活秩序时，应立即向公安机关报警。报警是保护自身安全、制止违法行为的重要手段。
   • 警方处理方式：公安机关将根据具体情况进行调查，对情节较轻者进行批评教育、警告；对违反《中华人民共和国治安管理处罚法》者，将给予罚款、拘留等行政处罚。这有助于维护社会秩序和公共安全。

5. 提起法律诉讼：

   • 民事诉讼：若人身攻击行为导致精神损害或名誉损失，可以向人民法院提起民事诉讼，要求攻击者承担民事责任。这包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损害抚慰金等。民事诉讼是维护个人权益的正式法律途径。
   • 刑事自诉：若人身攻击行为涉嫌侮辱罪、诽谤罪等刑事犯罪，且达到“情节严重”程度（如造成被害人精神失常、自杀等严重后果），受害者可以向人民法院提起刑事自诉。刑事自诉是追究犯罪者刑事责任的重要手段。

在处理此类事件时，还需注意以下几点：

• 保持冷静：面对人身攻击时，保持冷静至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为，以免加重事态或给自己带来不必要的麻烦。
• 及时咨询：如果你对如何处理此类事件感到困惑或不确定，可以及时向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议。
• 保护隐私：在处理此类事件时，要注意保护自己的隐私和个人信息。避免将敏感信息泄露给不必要的人或机构，以免给自己带来更大的风险。

希望以上建议能对你有所帮助。如果你有任何进一步的疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。