结论前置：要债人打电话到单位值班室，您可以根据不同情况采取以下措施来应对。

1. 核实要债人身份及债务情况

   • 首先，您需要核实要债人的身份，确认其是否为合法的债权人或其授权代表。可以通过要求对方提供债务合同、借条等相关证据来核实。
   • 同时，您也需要核实债务的真实性、金额及还款期限等信息，确保自己确实存在该笔债务，并了解债务的具体情况。

2. 与要债人沟通协商

   • 在确认债务情况后，您可以与要债人进行沟通协商，表达自己的还款意愿和计划。如果确实存在还款困难，可以尝试与要债人协商延期还款、分期还款等方案。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化或过激的言行，以免激化矛盾。

3. 保护个人隐私及单位秩序

   • 如果要债人频繁打电话到单位值班室，干扰了单位的正常秩序或泄露了您的个人隐私，您可以向单位领导或相关部门报告，请求他们协助处理。
   • 同时，您也可以考虑向公安机关报案，要求公安机关依法处理要债人的骚扰行为。根据《治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

4. 寻求法律援助或诉讼解决

   • 如果与要债人的协商无果，或者要债人的行为已经严重侵犯了您的合法权益，您可以考虑寻求法律援助或通过诉讼途径解决纠纷。
   • 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的主张，并遵循法院的判决和裁定。

额外建议：

• 在处理此类纠纷时，建议您保留好所有与要债人的沟通记录、债务合同等相关证据，以备不时之需。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。