结论：工地上看火人无动火证操作，被总包发现后，工人可能面临的处罚主要包括行政处罚、内部纪律处分以及可能的刑事责任，具体取决于违规行为的严重程度和造成的后果。

详细分析：

1. 行政处罚：

   • 根据《中华人民共和国消防法》的相关规定，进行电焊、气焊等具有火灾危险作业的人员和自动消防系统的操作人员，必须持证上岗，并遵守消防安全操作规程。若看火人无动火证操作，属于违法行为，消防部门有权对其进行行政处罚，包括但不限于警告、罚款等。
   • 罚款的具体数额会根据违规行为的严重程度和造成的后果来确定，可能从几百元到数千元不等。

2. 内部纪律处分：

   • 除了行政处罚外，工人还可能面临总包或所在施工单位的内部纪律处分。这通常包括警告、记过、降薪、解雇等措施，具体取决于公司的规章制度和违规行为的严重程度。
   • 内部纪律处分的目的在于维护公司的管理秩序和安全生产环境，确保所有员工都能遵守公司的规章制度和国家的法律法规。

3. 刑事责任：

   • 在极端情况下，如果无动火证操作导致了严重的火灾事故，造成了人员伤亡或重大财产损失，工人还可能面临刑事责任的追究。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，过失引起火灾，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，可能构成失火罪，需要承担相应的刑事责任。

建议与行动：

• 立即停止违规行为：如果工人目前仍在无动火证的情况下进行操作，应立即停止，以避免可能的法律后果。
• 积极配合调查：如果已经被总包或相关部门发现，应积极配合调查，如实说明情况，争取从轻处理。
• 寻求法律帮助：如果面临行政处罚或刑事责任追究，建议及时寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。

后续思考：

• 加强安全培训：施工单位应加强对工人的安全培训，确保所有员工都能了解并遵守相关的消防安全规定和操作规程。
• 完善管理制度：施工单位应完善内部管理制度，明确动火作业的审批流程和操作规范，确保所有动火作业都能得到有效的监管和控制。

如有任何进一步的问题或需要法律帮助，请直接向我咨询，我是陈东京律师，专注于离婚、遗产继承、刑事辩护、律师会见、民间借贷、劳动纠纷、涉外婚姻等领域。