您好，关于您提出的“自己的农田可以人种菜吗”这个问题，我可以给您详细解答。

首先，要明确的是，自家承包的农田，其使用并非完全自由，而是需要遵循国家法律和政策的要求。农田，特别是被划定为永久基本农田的耕地，是国家的重要资源，承担着保障粮食安全的重要任务。

对于永久基本农田，国家有明确的规定：它主要用于种植粮食作物，特别是要保障稻谷、小麦、玉米三大谷物的种植面积。但是，如果现在种植的是棉、油、糖、蔬菜等非粮食作物的，可以维持不变。也就是说，如果您的农田已经被划定为永久基本农田，并且目前正在种植蔬菜，那么您可以继续种植。同时，种植粮食作物的农田，也要求每年至少种植一季粮食作物，但可以采取粮食与非粮食作物间作、轮作、套种的土地利用方式，这在一定程度上也给了农民朋友一定的种植灵活性。

然而，永久基本农田也有一些严格的限制。比如，严禁占用永久基本农田发展林果业和挖塘养鱼；严禁种植苗木、草皮等用于绿化装饰以及其他破坏耕作层的植物；严禁挖湖造景、建设绿化带；严禁新增占用永久基本农田建设畜禽养殖设施、水产养殖设施和破坏耕作层的种植业设施。这些规定都是为了保护永久基本农田的农用性质和耕作层，确保其能够持续、稳定地用于农业生产。

对于一般耕地，国家也提出了相应的使用要求。一般耕地主要用于粮食和棉、油、糖、蔬菜等农产品及饲草、饲料生产。在不破坏耕地耕作层且不造成耕地地类改变的前提下，可以适度种植其他农作物。但同样，也有一些限制，比如不得在一般耕地上挖湖造景、种植草皮等。

总的来说，如果您的农田是自家承包的，并且没有被划定为特殊用途（如生态保护区、自然保护区等），同时符合国家法律和政策的要求，那么您是可以在这块农田上种植蔬菜的。但需要注意的是，一定要遵守相关规定，不要擅自改变农田的用途或破坏耕作层。

希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。