若帮助他人属于工作范围内的职责，可按工伤处理流程申请赔偿。根据《工伤保险条例》规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。具体操作中，您需要：

1. 及时报告：立即向用人单位报告受伤情况，确保单位在30日内向社保部门提出工伤认定申请（若单位未申请，您或近亲属可在1年内直接申请）；
2. 保留证据：收集现场照片、证人证言、医疗记录等材料，证明受伤与工作行为的关联性；
3. 申请认定：通过社保部门完成工伤认定后，可享受医疗费报销、停工留薪期工资、伤残补助等工伤保险待遇。

若帮助他人属于个人行为（非工作职责），可依据《民法典》追究被帮助方或第三方的责任。例如：

1. 被帮助方存在过错：若对方明确指示您从事危险行为（如要求您攀爬危险区域），或未提供必要安全保障，可要求其承担侵权责任，赔偿医疗费、误工费等损失；
2. 第三方导致受伤：若伤害由第三方造成（如设备故障、他人碰撞），可直接向第三方主张赔偿；
3. 双方均无过错：根据《民法典》第1186条，若双方对损害均无过错，可协商分担损失（如单位出于人道主义给予适当补偿）。

特殊情形：单位是否需承担责任。即使帮助行为非工作职责，若单位存在以下情形，仍可能被要求担责：

1. 未提供安全环境：如工作场所存在安全隐患（地面湿滑、设备老化），导致您在帮助他人时受伤；
2. 强制要求帮助：若单位以命令形式要求您协助他人，可能被认定为“工作原因”，从而适用工伤赔偿；
3. 未履行救助义务：若您受伤后，单位未及时送医或协助申请工伤，可能需承担补充责任。

行动建议：

1. 优先治疗：立即就医并保存所有医疗票据、诊断证明；
2. 固定证据：通过书面记录、录音、视频等方式，还原受伤经过及各方行为；
3. 协商或诉讼：根据责任主体，先尝试协商解决；若协商无果，可在3年内向法院提起侵权诉讼（工伤赔偿需在1年内申请认定）。

若涉及具体细节（如单位拒绝认定工伤、被帮助方否认责任等），可进一步向我说明，我会结合证据材料为您制定应对方案。