针对您提出的“监外之行在县里执行，但在市里生活怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，监外执行期间，罪犯的行动自由是受到一定限制的。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关社区矫正法规的规定，罪犯在监外执行期间，未经批准是不得离开所居住的市、县的。这一规定是为了确保刑罚执行的严肃性和有效性，维护社会的安全稳定。

针对您的情况，如果您在县里执行监外执行，但实际生活在市里，这确实会带来一些不便。不过，您不必过于担心，因为法律也提供了相应的解决方案。

一、短期离开申请

如果您因正当理由（如就医、家庭重大变故等）需要短暂离开所居住的县前往市里，您可以提前向社区矫正机构提出申请并获得批准。具体来说：

• 离开时间七日以内的，需报经司法所批准；
• 超过七日的，则需由司法所签署意见后报经县级司法行政机关批准。

同时，您需要注意，社区矫正人员离开所居住市、县的时间不得超过一个月，且在返回时必须立即向司法所报告。

二、长期居住变更申请

如果您因居所变化或其他合理原因确需变更居住地并前往市里长住，您应提前一个月提出书面申请。这一申请同样需要经过一系列审批流程：

1. 由司法所签署意见；
2. 报经县级司法行政机关审批；
3. 县级司法行政机关还需征求新居住地县级司法行政机关的意见后作出决定。

一旦申请获得批准，相关法律文书和矫正档案将在三个工作日内移交至新居住地县级司法行政机关，并抄送现居住地及新居住地县级人民检察院和公安机关。您也需在收到决定之日起七日内到新居住地县级司法行政机关报到。

三、违反规定的后果

最后，需要特别提醒您的是，如果违反上述规定，擅自离开所居住的市、县或未按时返回并未及时报告，您将面临警告、治安管理处罚等措施；情节严重的，甚至可能会被撤销监外执行，收监执行剩余刑期。

综上所述，虽然监外执行期间您的行动自由受到一定限制，但只要您严格遵守相关规定，并提前向社区矫正机构提出申请并获得批准，您仍然可以在市里生活。希望这些解答能够帮助到您，如有其他疑问，请随时咨询。