核心结论：若债权人联系您的单位追讨欠款，您可采取以下措施应对，具体需结合实际情况选择合适方案：

1. 核实债权人行为的合法性

• 合法情形：若债权人仅通过单位转交催款通知（如信件、邮件），或联系单位核实您的联系方式（需您事先授权），属于合法催收。
• 违法情形：若债权人频繁骚扰单位（如每日多次电话、到单位吵闹）、向无关同事泄露您的债务信息、威胁您或单位，则可能侵犯您的隐私权、名誉权或构成《治安管理处罚法》中的“干扰他人正常生活”行为。

2. 应对违法催收的具体措施

• 收集证据：保存债权人联系单位的通话记录、短信、邮件、录音、视频等，记录骚扰时间、频率、内容。
• 明确拒绝：通过书面或录音方式告知债权人“停止联系单位，否则将追究法律责任”，并留存证据。
• 投诉举报：
  • 向当地银保监会（若涉及金融机构）或互联网金融协会（若涉及网贷）投诉违规催收；
  • 向公安机关报案（若存在威胁、恐吓等行为）；
  • 向单位人事或法务部门说明情况，请求协助制止骚扰。
• 法律诉讼：若债权人行为造成严重后果（如您被单位辞退、名誉受损），可起诉其侵犯隐私权、名誉权，要求赔偿损失。

3. 主动解决债务问题

• 协商还款：与债权人沟通制定分期还款计划，争取减免利息或违约金，并签订书面协议。
• 债务重组：若债务金额较大，可咨询专业律师或财务顾问，通过债务重组、破产申请等方式化解危机。
• 法律途径：若对债务金额有争议，可申请仲裁或向法院起诉，通过司法程序确认债务真实性及金额。

4. 预防措施

• 授权限制：在借款合同中明确约定“债权人不得联系单位或第三方”，避免信息泄露。
• 隐私保护：谨慎向他人提供单位联系方式，避免被债权人利用。
• 及时沟通：若预见到还款困难，提前与债权人说明情况，争取理解，减少被动催收。

温馨提示：债务问题需理性应对，逃避或对抗可能加剧矛盾。若您需要进一步分析债务合法性、制定还款方案或应对催收，可随时向我咨询，我会结合具体证据和法律条款为您提供专业建议。