面对债权人（包括银行或其他个人/机构）找到您的单位追讨债务的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是从法律、人情世故以及职场角度为您提供的详细分析和应对建议：
一、法律层面分析
债权人行为的合法性：
- 合法情况：如果债权人只是通过正常途径（如电话、邮件或当面礼貌沟通）来了解您的工作和收入情况，并未干扰单位的正常秩序或侵犯您的合法权益，那么他们的行为是合法的。
- 违法情况：如果债权人采取了过激行为，如大吵大闹、张贴大字报、散布不实信息等，影响了单位的正常秩序或侵犯了您的名誉权等，那么他们的行为就涉嫌违法。根据相关法律法规，您有权依法追究其法律责任。
您的权利和应对措施：
- 权利：您有权要求债权人通过合法途径追讨债务，并保护自己的合法权益不受侵犯。
- 应对措施：
- 首先，与债权人进行冷静、理性的沟通，解释您的经济状况和还款计划，争取他们的理解和宽限。
- 如果债权人的行为不当，明确告知他们停止此类行为，并保留追究法律责任的权利。
- 在必要时，可以向公安机关报案或寻求专业律师的帮助。
二、人情世故与职场角度
保持冷静与专业：
- 面对债权人的追讨，首要任务是保持冷静，避免情绪化回应。
- 在单位内，尤其要维护自己的专业形象，避免与债权人发生争吵或冲突。
确认与沟通债务：
- 与债权人详细沟通，明确欠款金额、原因及还款期限。
- 协商一个合理的还款计划，如分期还款或延期还款，并提出具体的还款方案。
保护个人隐私与单位秩序：
- 避免在公共场合（如单位走廊、会议室等）讨论债务问题，以保护个人隐私。
- 如果债权人的行为影响了您的工作或单位的正常秩序，及时告知单位的相关部门或领导，以便获得他们的理解和支持。
寻求法律与单位协助：
- 如果您感到无法单独处理这个问题，或者担心债权人会采取过激行为，可以寻求法律帮助，如咨询律师或联系法律援助机构。
- 同时，及时与单位沟通，让单位了解事情的真相，并在必要时提供支持和协助，如协助您与债权人进行沟通或提供必要的证明文件。
三、具体应对步骤
与债权人沟通：
- 安排一个合适的时间和地点，与债权人进行面对面的沟通。
- 坦诚地说明您的经济状况和还款困难，提出一个切实可行的还款计划。
向单位说明情况：
- 如果可能的话，向您的直接上级或人力资源部门说明情况，让他们了解您正在面临的困境。
- 请求单位在必要时提供支持和协助，如协助您与债权人沟通或提供工作证明等。
寻求法律援助：
- 如果债权人的行为持续不当或您感到自己的权益受到了侵犯，可以寻求法律援助。
- 咨询专业律师，了解您的法律权利和可能的维权途径。
维护职业形象：
- 在整个过程中，始终保持专业和冷静的态度。
- 避免因债务问题而影响您的工作表现和职业形象。
综上所述，面对债权人找到单位追讨债务的情况，您应保持冷静、依法合理应对，并积极与债权人沟通协商还款计划。同时，也要保护好自己的合法权益和职业形象，在必要时寻求法律和单位的协助。