关于您提出的“自己开三轮车翻了摔伤能否报销以及声明怎么写”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、能否报销的判断
自己开三轮车翻了摔伤，医保能否报销主要取决于事故的具体情形和责任归属。
可以报销的情况：
- 如果事故是由于您个人操作失误、路况不佳或其他意外原因导致，且未涉及任何第三方责任，那么产生的医疗费用在符合医保报销范围和条件的前提下，是可以通过医保报销的。这要求您持有有效的医保卡，并在医保定点医疗机构就诊。
不可报销的情况：
- 如果事故是由于与其他车辆碰撞、道路质量问题导致的交通事故、医疗事故或工伤等第三方责任引起，那么医疗费用应当由责任方承担，不属于医保的报销范围。
- 若您存在酒驾、无证驾驶等违法行为，这些行为也可能导致医保部门拒绝报销相关医疗费用。
二、声明的撰写
如果您的情况符合医保报销条件，需要撰写一份声明以说明事故情况并承诺无第三方责任。以下是一个示例声明：
声明
本人[您的姓名]，身份证号码[您的身份证号码]，于[事故日期]驾驶三轮车在[事故地点]发生翻车事故，导致本人摔伤。经核实，此次事故为本人个人操作失误导致，未涉及任何第三方责任。
现本人持有有效医保卡，并在医保定点医疗机构[医院名称]接受治疗，产生的医疗费用符合医保报销范围和条件。本人承诺所提供的信息真实有效，如有虚假，愿承担相应法律责任。
特此声明。
声明人：[您的姓名]
日期：[声明日期]
三、报销流程与注意事项
完善报销手续：
- 除了上述声明外，您还需要准备医疗费用清单、处方、医疗证明和报销申请表等材料。
- 这些材料需要经过公示无异议后，方可进行报销。
及时咨询与了解：
- 对于报销范围、条件有疑问时，建议您拨打医保服务热线或前往医保服务窗口咨询，以获取最准确的指导。
- 同时，您也可以了解当地医保政策和报销流程，以便更好地进行报销申请。
保留证据材料：
- 无论是否涉及第三方责任，您都应妥善保管好医疗费用清单、诊断证明、事故认定书等相关证据材料。
- 这些材料在后续进行医疗费用报销申请或理赔时将起到重要作用。
考虑商业保险理赔：
- 如果您此前购买了意外伤害保险，且事故符合保险合同约定的保险责任范围，您还可以向保险公司申请相应的理赔。
- 这要求您及时报案，并提供相关证据材料以便保险公司进行审核。
综上所述，自己开三轮车翻了摔伤能否报销需根据具体情况判断。在实际操作中，建议您及时了解当地医保政策和报销流程，并咨询相关部门或专业律师以获取最准确的指导和帮助。希望以上解答能对您有所帮助。