小三自己发抖音的证据以及小三朋友在评论区发表的证据，在符合一定条件下，是可以作为证据使用的。以下从几个方面进行详细分析：

一、证据的合法性

1. 来源合法：证据必须是通过合法手段获取的，不能侵犯他人的合法权益，如隐私权、肖像权等。如果抖音内容或评论是公开可查的，且获取方式没有违反法律规定，那么这些证据在来源上是合法的。
2. 内容合法：证据内容本身不能违反法律法规，不能包含非法信息或侵犯他人权益的内容。如果抖音内容或评论涉及侮辱、诽谤等违法行为，虽然这些内容可能对案件有一定影响，但单独作为证据使用时需要谨慎，因为其本身可能构成非法证据。

二、证据的关联性

1. 与案件事实相关：证据必须与案件事实具有直接的关联性，能够证明或反驳某一事实。在离婚纠纷中，如果抖音内容或评论能够证明小三与出轨方存在不正当关系，或者能够证明出轨方对婚姻的不忠诚，那么这些证据就具有关联性。
2. 证明力大小：不同证据的证明力大小可能不同。抖音内容或评论作为电子数据证据，其证明力可能受到多种因素的影响，如发布时间、内容真实性、发布者身份等。因此，在使用这些证据时，需要结合其他证据进行综合分析，以确定其证明力的大小。

三、证据的收集与保存

1. 及时收集：一旦发现可能对案件有影响的抖音内容或评论，应及时进行收集。因为抖音内容可能随时被删除或修改，错过收集时机可能导致证据灭失。
2. 妥善保存：收集到的证据应妥善保存，避免被篡改或损坏。对于电子数据证据，可以采取截图、录屏、公证等方式进行保存，以确保其真实性和完整性。

四、证据的使用与呈现

1. 在法庭上呈现：在离婚纠纷的庭审过程中，可以将收集到的抖音内容或评论作为证据向法庭呈现。在呈现时，需要说明证据的来源、收集过程以及证明目的等。
2. 结合其他证据使用：抖音内容或评论作为单一证据时，其证明力可能有限。因此，在使用时需要结合其他证据进行综合分析，以形成完整的证据链，提高证明力。

五、注意事项

1. 尊重他人隐私：在收集和使用证据时，应尊重他人的隐私权。不得通过非法手段获取他人的私人信息或隐私内容。
2. 避免侵犯名誉权：在公开或传播证据时，应避免侵犯他人的名誉权。不得将证据用于非法目的或损害他人名誉的行为。

行动建议：

• 在收集抖音内容或评论作为证据时，务必确保来源合法、内容真实，并及时进行保存和整理。
• 在使用这些证据时，应结合其他证据进行综合分析，以形成完整的证据链。
• 如有需要，可以寻求专业律师的帮助，以确保证据的有效性和合法性。

如果你在处理离婚纠纷过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。