针对“继父闺女把钱冻结了怎么办”这一问题，首先需要明确的是，钱被冻结通常涉及法律程序，可能是出于诉讼保全、执行措施或其他法律原因。以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 了解冻结原因：

   • 首要步骤：您需要尽快了解钱被冻结的具体原因。这通常涉及到与冻结机关（如法院、银行等）的沟通，或者通过法律途径（如查询案件信息）来获取。
   • 可能原因：冻结可能是由于涉及诉讼、债务纠纷、财产保全、执行措施等法律程序导致的。了解原因后，您可以更有针对性地采取后续行动。

2. 分析法律关系：

   • 继父与闺女的关系：需要明确继父与闺女之间的法律关系，以及这笔钱是否属于继父与闺女之间的共同财产或存在其他法律纠纷。
   • 财产归属：如果这笔钱是您的个人财产，且与继父闺女无直接法律关系，那么她无权冻结您的财产。此时，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。

3. 采取法律措施：

   • 提出异议：如果您认为冻结行为不当或存在错误，可以向冻结机关提出书面异议，要求解除冻结。
   • 申请复议或诉讼：如果异议未得到解决，您可以考虑向上一级机关申请复议，或者直接向法院提起诉讼，要求确认冻结行为的违法性并寻求赔偿。
   • 提供担保：在某些情况下，如果您能够提供足够的担保，法院可能会考虑解除冻结措施。

4. 寻求专业帮助：

   • 咨询律师：由于法律程序复杂且涉及个人权益，建议您尽快咨询专业律师，以便更准确地了解您的法律地位和可能的法律途径。
   • 律师协助：律师可以协助您与冻结机关沟通、准备法律文件、提出异议或申请复议等，以更有效地维护您的权益。

5. 注意事项：

   • 保留证据：在处理此类问题时，务必保留好所有相关证据，如银行流水、转账记录、合同协议等，以便在需要时提供证明。
   • 遵守法律程序：在采取任何法律行动时，请确保遵守相关法律程序和规定，以免因程序不当而影响您的权益。

针对您的情况，我建议您首先尽快了解冻结的具体原因，并分析这笔钱与继父闺女之间的法律关系。然后，根据具体情况考虑采取上述法律措施来维护自己的权益。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。