结论：在倒班的单位中，两个班间隔三十个小时，不能直接等同于休息一天，是否算作休息一天需结合具体的工作安排、劳动强度以及相关法律法规来判断。

分析说明：

1. 法律法规角度：

   • 根据《劳动法》及相关规定，劳动者享有休息休假的权利。但“休息一天”的具体时长并未在法律中明确规定为固定的24小时或30小时，而是需要根据工作性质、劳动强度以及用人单位的规章制度来综合判断。
   • 如果两个班之间的间隔三十个小时，能够确保劳动者得到充分的休息，恢复体力，且这种安排符合行业惯例或用人单位的规章制度，那么可以认为这三十个小时的间隔构成了“休息一天”。
   • 然而，如果这三十个小时的间隔中，劳动者仍需承担一定的职责或处于待命状态，或者这种安排导致劳动者连续工作的时间过长，劳动强度过大，那么就不能简单地认为这三十个小时就是“休息一天”。

2. 工作安排与劳动强度角度：

   • 倒班制度本身就是为了适应某些特殊行业或岗位的工作需求而设立的，如医疗、交通、能源等。在这些行业中，劳动者可能需要连续工作多个班次，然后获得较长时间的休息。
   • 因此，判断两个班间隔三十个小时是否算作休息一天，还需要考虑劳动者在这三十个小时内的具体活动安排。如果劳动者能够自由支配这三十个小时，进行休息、娱乐或处理个人事务，那么可以认为这是休息时间。
   • 但如果劳动者在这三十个小时内仍需保持联系、随时待命或承担其他非直接工作但与工作相关的职责，那么这部分时间就不能完全视为休息时间。

3. 实际操作建议：

   • 对于劳动者来说，如果认为两个班间隔三十个小时的安排不合理，或者这种安排导致自己的休息时间不足，可以与用人单位进行沟通协商，寻求更合理的倒班制度。
   • 如果沟通无果，劳动者还可以向当地的劳动监察部门投诉举报，维护自己的合法权益。

特殊场景：

• 在某些特殊行业或岗位中，如医疗行业的急诊科、交通行业的调度中心等，由于工作性质的特殊性，劳动者可能需要接受更为灵活的倒班制度。在这种情况下，两个班间隔三十个小时是否算作休息一天，可能需要根据具体的行业规定或用人单位的规章制度来判断。

行动建议：

• 如果你对当前的倒班制度有疑问或不满，建议首先与用人单位进行沟通协商，了解倒班制度的具体安排和依据。
• 如果沟通无果或你认为用人单位的安排违反了相关法律法规，可以向当地的劳动监察部门投诉举报，或者寻求法律援助和咨询。

最后，如果你有任何关于劳动工伤（工资福利）方面的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。