针对您提出的“修高速公路占地是承包地怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、明确结论

修高速公路占用承包地的赔偿，应依据相关法律法规，综合考虑土地补偿费、安置补助费、地上附着物和青苗的补偿费，以及社会保障费用等多个方面。具体赔偿标准需依据当地政策和法规确定，并确保征收程序合法，充分保障农民的合法权益。

二、详细分析

1. 土地补偿费

   • 补偿归属：土地补偿费归农村集体经济组织所有，因为承包地的所有权属于集体。但作为承包人，您有权获得相应的补偿份额，具体分配方式可能需根据集体经济组织的规定或承包合同来确定。
   • 计算标准：土地补偿费一般按照被征收土地前三年平均年产值的一定倍数来计算，这个倍数通常在6-10倍之间，具体由各省、自治区、直辖市根据实际情况制定。例如，若某块承包地前三年平均年产值为5000元/亩，当地规定的倍数为8倍，则土地补偿费为40000元/亩。

2. 安置补助费

   • 补偿目的：安置补助费主要用于安置被征地农民的生产和生活，确保您在失去土地后仍有基本的生活保障和就业途径。
   • 计算方式：安置补助费按需要安置的农业人口数计算，每个需要安置的农业人口的安置补助费标准为该耕地被征收前三年平均年产值的4-6倍。但需注意，每公顷被征收耕地的安置补助费最高不得超过被征收前三年平均年产值的15倍。

3. 地上附着物和青苗的补偿费

   • 地上附着物补偿：包括您承包地上的灌溉设施、水井、道路、农用棚舍等附着物，补偿标准根据实际价值和重置成本确定。
   • 青苗补偿：对于您承包地上的青苗，一般按照一季的产值计算补偿费。能收获的按收获价值补偿，不能收获的按一季产值补偿。例如，若您承包地上种植的水稻一季产值为3000元/亩，则青苗补偿费为3000元/亩。

4. 社会保障费用

   • 费用用途：社会保障费用用于被征地农民的养老、医疗、失业等社会保障需求，确保您在失去土地后仍有稳定的社会保障支持。
   • 缴纳标准：社会保障费用的缴纳标准由各地根据社会保障政策和经济发展水平确定，具体缴纳方式和标准需咨询当地相关部门。

5. 征收程序及农民权益保障

   • 公告程序：在征收前，政府应发布拟征地公告，告知征地用途、范围、补偿标准等信息，并听取被征地农民的意见和建议。
   • 补偿协商：征收部门应与您进行充分协商，对合理诉求予以采纳，并对补偿方案进行调整和完善。
   • 争议解决：若您对补偿标准或安置方式不满意，可通过申请行政复议、提起行政诉讼等法律途径维护自己的合法权益。

三、实际操作建议

1. 了解当地政策：不同地区可能会根据当地实际情况对赔偿标准进行适当调整和细化，因此您需了解当地的征收补偿政策，以便更好地维护自己的权益。
2. 保留相关证据：妥善保管土地权属证明、承包合同、征收通知、补偿协议等相关证据材料，以备不时之需。
3. 积极参与协商：与征收部门积极沟通协商，表达自己的合理诉求，争取公平、合理的补偿方案。
4. 寻求法律帮助：若您在赔偿过程中遇到法律问题或争议，可寻求专业律师或法律顾问的帮助，获取针对性的法律意见与指导。

综上所述，修高速公路占用承包地的赔偿问题涉及多个方面和因素，需要综合考虑并依法依规进行。希望以上解答能对您有所帮助。