能否要求养生馆老板赔偿需分情况讨论，关键在于证明生病与养生馆服务存在直接因果关系，且养生馆存在过错。具体分析如下：

1. 若养生馆存在过错且过错与生病有因果关系
   若养生馆在提供服务过程中存在明显过错（例如：使用劣质产品、操作不当导致身体损伤、虚假宣传误导消费者等），且该过错直接导致你生病（需通过医疗鉴定或专业机构证明），则你可以依据《民法典》第1165条（过错责任原则）要求养生馆承担赔偿责任。赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费等实际损失。

2. 若养生馆无过错或无法证明因果关系
   若生病是自身疾病自然发展、体质原因或其他非养生馆因素导致（例如：你本身患有慢性病，养生馆服务未加重病情），或无法通过证据证明生病与养生馆服务存在直接关联，则养生馆无需承担赔偿责任。此时要求赔偿缺乏法律依据。

行动建议：

• 收集证据：保留养生馆的宣传资料、服务合同、付款记录、产品包装等，证明你与养生馆的消费关系；保存医疗诊断证明、病历、费用清单等，证明生病事实及与养生馆服务的关联性。
  
• 协商或投诉：先与养生馆老板协商，若协商无果可向当地消费者协会（12315）或市场监管部门投诉。
  
• 法律途径：若争议较大，可向法院起诉，但需注意诉讼时效（一般为3年，自你知道或应当知道权益受损之日起计算）。

提示：法律纠纷中证据是关键，建议尽快固定相关材料。若对证据收集或法律程序有疑问，可直接向我咨询具体操作。