面对被人用照片和视频威胁的情况，你应当坚决采取措施来保护自己的权益和安全，以下是具体建议：
保持冷静与理智：
- 首先，尽量让自己镇定下来，避免在慌乱中做出不理智的回应。威胁者往往希望看到你慌乱的样子，从而更容易控制你。保持冷静，是应对此类威胁的第一步。
- 不要回应威胁者的要求，无论是金钱还是其他条件，以免助长其气焰或导致更多威胁。
收集关键证据：
- 尽可能保存所有与威胁有关的通信记录，包括短信、邮件、社交媒体消息、通话录音等。这些证据对于后续报警和追究法律责任至关重要。
- 如果威胁是通过网络平台进行的，还可以截图保存相关页面，并记录下威胁发生的具体时间、地点、涉及的平台及账号信息等。
及时报警并详细说明情况：
- 尽快向当地警方报案，详细说明威胁的具体方式、内容以及你所掌握的证据。警方有能力和资源来处理此类案件，并将采取必要的法律措施来保护你的安全。
- 在报案时，提供尽可能多的细节，如威胁者的联系方式、可能的身份信息等，以便警方能够更快地展开调查。
寻求家人和朋友的支持：
- 告知家人和可靠的朋友你所遭遇的事情，他们不仅能给予你情感上的支持，还可能在必要时提供实际帮助。
- 他们也可以协助你监控可能的异常情况，如威胁者是否试图通过其他方式联系你或你的亲友。
加强个人信息安全与保护：
- 检查并加强个人信息保护措施，如更改密码、限制社交媒体可见性、使用防病毒软件等。确保你的个人信息不被威胁者进一步利用。
- 避免在社交媒体或其他渠道随意传播威胁信息，以免造成不必要的负面影响或被威胁者利用。
考虑法律途径维护权益：
- 如果威胁行为持续存在或对你的生活造成了严重影响，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，向法院申请保护令，禁止威胁者继续实施威胁行为。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人人身安全的行为是违法的，威胁者可能会受到行政处罚。如果威胁行为构成犯罪，如敲诈勒索罪等，威胁者还将面临刑事责任。
注意个人安全：
- 增强自我保护意识，留意周围环境，避免单独前往偏僻或不安全的地方。
- 如果感觉自身安全受到严重威胁，可以考虑暂时更换居住地点或增加必要的安保措施，如安装监控摄像头、聘请保安等。
总结来说，面对被人用照片和视频威胁的情况，你应保持冷静、迅速行动，通过收集证据、及时报警、寻求支持、加强个人信息安全以及考虑法律途径等措施来有效应对。记住，法律是你最强大的后盾，不要犹豫，立即采取行动来维护自己的合法权益。在整个过程中，务必坚定立场，不轻易妥协，通过合法手段保护自己的人身安全和隐私。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。